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近ごろご無沙汰気味のロードネタ

5時ロードで走ってるのだけど、

昼間に走れてないので、来週あたり

どこか走りに行ってみようかと

密かに計画してますです　ハイ。



月曜日に電車からの落車で左足を負傷して

昨日、今日はゆっくり回復を待ってますが・・・（汗。



神様のイタズラか同じく娘も先週金曜日くらいから左足が痛く

「痛かったら体育は休みよ」

と、言ってたのにも関わらず


昨日の体育の授業で友達にそそのかされ調子に乗って激走ー

案の定

激痛を起こして一人では歩けない状態に。。。

しかも泣いたというからバカとしか言いようがありません。



学校から連絡があり、「迎えに来てくださ～い」



もしかして肉離れを起こしてるかもしれないので

できれば接骨院で診てもらってくださ～い。



なんと左太ももが軽度の肉離れを起こしてるようで

毎日40分ほどのアイシングをしてくださいとのこと。

あれほど休めって言ってたのに・・・。



これから体育祭の練習もあり～の、部活（陸上）の記録会もあるのに・・・

記録会ってお金払ってんだっけ？

DNSでも返金利くの？









動けないけど、口だけは達者な娘。

まずは2週間ほどは安静にして過ごすことになるだろうな。



嫁さんは肉離れは病院で診てもらった方がいいと言ってたけど

接骨院とどっちがいいんだろうね？？




僕も自転車乗るときはしっかり準備運動することを心がけよう。

あと、これからの時期は水分も大事だね♪






プロテインも♡







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～bowっと♪～