社内Con Labオープン♪

私自身は、もう数年前から、毎日の朝夕の通勤を“電車通勤”から“徒歩通勤”に切り替えて、ウォーキングしているので、「運動不足」では無いのだが、社内には「運動不足」の人が多いみたいだ…

そんな声を受けてか、この3月(昨日3月2日から)勤務先でも「Con Lab」が、ついにオープンしました♪
※ 「Con-Lab」(コン-ラボ)とは「Conditioning Lab」の略称。

ビル内4階食堂の北側(「空きスペース」)に出来た「Con-Lab」は、無料でビル入居者なら誰でも利用出来るのだ。



解放時間も「7:00〜21:00」(無人運営)と、常駐スタッフが居ない為、利用する者にとっては気軽に利用しやすい施設となっている♪







昨日今日と2日間だけ、専任のスタッフが設備の使い方を案内してくれている。
私も、昨日はスタッフさんに案内(マシンの使い方)を受け、早速今日から利用を開始しています🤭




　⑥ ソニックス（音波刺激全身運動マシン）は立っているだけで頭から足先まで、音波の刺激で身体が整えられ、気持ち良いゾ👍

毎日続けているウォーキングだけでは、主に脚だけが鍛えられ、上半身や腕、腰など、まだまだ鍛えられていない他の部位も、この施設でバランス良く全身を鍛えられるので、とても有り難いのだ🙆

これからは毎日、午前と午後の時間のある時に利用していこう♪