健康の為に夜の運動

こん◯◯は。先程帰宅しました(AM3:40)

仕事が終わった後に、みん友さん(やぎX)さんとボウリングしてきました。


今回は8ゲームやりました。だんだん指がマイボールにフィットするように出来上がってきましたが、まだまだスタミナが持ちませんね。


私の流れとしては、

1ゲーム目→レーンのオイル具合を確認しながら、その日の曲がり方とスピードを調節してストライクが出やすいコースを探す

2ゲーム目→ストライクが単発で出始めるので立ち位置からボールを通すコース、腕を振るスピードを身体にインプットする

3ゲーム目→本気モード



5ゲーム越えた辺りから身体が疲れ始め、球威が落ちていきます。
スピードの調節が出来ないようになり、ストライクスポットから少しずつズレ始めて1本残しの状況が続きストライクの数が減っていきます。

イメージ通りのボールの軌道が出せないようになり最後には自滅する、というパターンであります。


今回のベストは、最後の10フレームでミスをかましてしまいましたがそれでも久々に200超えが出せたので、出来としては満足しております。



今後の課題は、10ゲーム投げても疲れないスタミナです。筋肉痛は随分減りましたので、少しずつボウリングの身体が出来始めてはきているようです（≧∇≦）