
1ヶ月前から足痛に悩まされていまして、最近は少し楽になってきましたが、まだ痛くて困ってました。今日は豊田市にある評判の整体院に行ってきました。
この整体院、普通に予約を取ろうとすると2ヶ月~3ヶ月先にしか予約が取れないほどの人気で、1ヶ月前にキャンセル待ちしてました。運よくキャンセルが出ましたので今日、揉んでもらってきました。1時間ほど揉んでもらい、まだ少し痛みが残ってますが、少しスッキリしました。
原因は坐骨神経痛だそうです。腰の神経が圧迫されて右足に痺れが出ているのだろうとの事でした。私は右利きなので無意識のうちに右ばかり使ってしまっていて、負荷か溜まっているのも原因だそうです。
まぁ、一番の原因は体重ですが(大汗)
長時間座っているのもよくないとの事で、車の運転が一番負担が掛かるそうです。すぐには治らないので頻繁に足の筋を伸ばす事と、左を意識的に使うようにとの事と、胸の筋肉を伸ばすようにしてくださいとの事でした。
あと、腎臓も少し腫れているので、味の濃いものは避けて水やお茶を多めに飲むようにとの事でした。
こうしてPCに向っているのも負担が掛かるので皆さんも気を付けてください。
たまにストレッチをしてみてくださいね~
整体院の後、ATOMで密かに有名?なラーメン屋「細麺屋くわとろ」に行ってきました。「くわとろ」の由来は暖簾に「百」のマークがあったので、多分Zガンダムの「百式」からきているのでしょうね。まぁ、どっちも大好きだから良いのですが(笑)
店に入ってから気付きましたが、ココは豚骨ラーメンの店なんですね~つい先程味の濃いものは・・・と言われたような(大汗)
「先生スイマセン、コレを食べたら以後気をつけますm(_ _)m」
写真は無いですが、食べたのは煮卵、肉・ねぎ・のり多めの「全部乗せ」(笑)と明太とろろ飯、とお約束の「替え玉」(爆)をいただきました。久々に豚骨を食べましたが美味しかったです。
次回は店の前にクワトロを並べてみたいですね~♪
Posted at 2009/01/18 00:56:53 | |
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