しょ～きち☆のブログ一覧

みなさん、コンバンハ～( ゜▽゜)/

段々と朝、布団から出づらくなってきた今日この頃です＾＾；



さて、本日は「最近の日課」でも書いてみようかと。。



↓こちらは「日課」で使用している物。何かわかりますでしょうか？？


↑これは「Thera-Band(ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞ)」と言う物で、
アメリカで開発された高品質ラバー。
筋力UP、ｼｪｲﾌﾟUPやﾘﾊﾋﾞﾘに使わているようです。


実は２ヶ月程前に脱臼した右肩のリハビリをやっているんです＾＾；

整骨院でやり方を教わり、今はまだ初期段階なので３種類のメニューですが
この「Thera-Band」を使いながら日々リハビリに努めております。


「Thera-Band」は強さに応じて８色に分かれていて
私が使っている色が【タン】で、レベル－２(最弱)とのこと。

この最弱ラバーでも与えられたメニューと回数を行うと
結構疲れます。
まぁ、それだけ右肩のダメージが残ってるんでしょうね(汗


恐らく、段階を経てメニューが増え、ラバーの強度も上げていくんだろう･･･


おっと！　本日の分がまだでしたんで、これから・・・

ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

みなさん、お久しぶりっす～(￣▽￣)ノ"

朝、晩とだいぶ冷え込みがきつくなってきましたが
風邪など引いてはいませんか？

え？私ですか？　はい、今の所超元気です＾＾


昨日施工した、超簡単お手軽モディの結果ですが
意外と好評でした♪(会社の中でですけど)
「キドニーグリルAMI加工」
「エンブレムカーボン調ステッカー①」

「②」
「③」
「④」





こちらのAMI加工は短時間で適当にやった割りに
なかなか上手く出来ました。(って、自己満足ですがｗ)

こうなるとバンパー中央開口部もAMI加工したくなります。。
グリル部と違い、面積も広いのでもう少し強度のある部材が必要かもしれません。

出来るかわかりませんがチャレンジしてみよっかな～　(￣∀￣*)