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たかしん(あるるんカプ)のブログ一覧

2011年10月31日 イイね!

10月度 ランニング総括

10月度 ランニング総括走行回数:11回

走行距離:103キロ

筋トレ:6回

体脂肪率:16.0~18.5%




<今月の記録>

9.6キロ:51分4秒
21キロ:2時間8分28秒



やっと 月間距離が 100キロを超えました。
もう少し走り込みが必要ですね。


猫ひろしは 500キロらしい・・・ 
すごい。
Posted at 2011/10/31 18:12:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | ランニング | 日記
2011年10月29日 イイね!

コージーライツ走行会 参加して来ましたー!!

参加の皆様、スタッフの方々、
お疲れ様でした & ありがとうございました
非常に楽しい時間を過ごせました。
いやー、本当に楽しかったーーー!!!
(タイムを除いては・・・(笑))




<RUN 1>
本当にアタック1周目
本日のベストタイム 31秒339

その後、全くリズムに乗れずに・・・・・

敗因:朝一番ヘルメットを持ち込み忘れた。
   エアー圧が、温間 3.2キロもあった。
   タイヤ表面温度が 70度もあった。
   準備体操不足で、肩がつった。(今でも痛い・・・(泣))
   家に置いてきた「ある」が心配だった。
   実はずっとお腹が痛かった・・・(笑)


でも、最近 アタック1周目からタイムが上がらない事が
続いています。
弱冠、車が心配。

それと、今回、全く車が思い通りに動かなかった・・・
全く、フロントが入ってくれない・・・
アンダーそして、オーバー。
本当に恥ずかしい走りをしていました。
そして、ばらさんにも指摘され・・・
(ばらさんは、本当に凄いですね。下手な走りをしていると
 完全にばれちゃいます(笑))



<RUN 2>
またまたアタック1周目 31秒397

その後は、31秒4~5 をうろうろ。
本当にどうなっているんでしょうか??


<RUN 3>
更にまたまた アタック1周目 31秒405
その後も、 31秒4~5 ・・・・



今回は、タイム的には非常に不満でした。
全然、車が気持ち良く動いてくれないし、運転は下手になってきたし。
全ては自分に原因があるので、地道に努力します。

少しはセッティングを変更すれば、良かったかな?
でも、みんなと話している方が楽しくて・・・(笑)

今回は楽しかったから、「良し」としましょう!!
でも、また一杯悩みが増えました。
解決策は、仕事中に色々考えます。(笑)
Posted at 2011/10/29 18:45:43 | コメント(3) | トラックバック(0) | サーキット(ALT) | 日記
2011年10月21日 イイね!

コージーライツ走行会 参加します

コージーライツ走行会 参加します29日 コージーライツ走行会 参加します。

知り合いも多く参加するので、非常に楽しみです!!



参加される皆様、宜しくお願いします!!
Posted at 2011/10/21 18:25:21 | コメント(5) | トラックバック(0) | サーキット(ALT) | 日記
2011年10月14日 イイね!

【動画】 31秒190 ALT

本日の動画。
本日のベストは「31秒036」ですが、
動画は「31秒190」です。





関連情報URL : http://youtu.be/Ag2_2lz_x04
Posted at 2011/10/14 20:58:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2011年10月14日 イイね!

ついにキター!! ☆グリップ in ALT

ついにキター!! ☆グリップ in ALT本日、行って来ました。ALT。
またか!?
5日ほど前にも行っていますので、
完全に中毒ですね。(笑)
それに 14日 という事で、「4輪感謝DAY」。
3時間も走りました。(笑)


エアー F2.5→2.7  R2.4→2.6
減衰 F8  R6

路面温度 21℃(朝一番) ~ 28℃(昼前)
助手席無し、ガソリン3/4


<RUN 1>
アタック周回数:3周
31秒0:1周
31秒1:2周

ついにきた、☆グリップって感じです。
確実にグリップが安定して増して来ました。
左のフロントは 3本線の1本目に到達しそうです。
軽く流して、31秒フラットなので、
今日は、軽く 31秒切れる!!
と思いました。ここまでは・・・・


<RUN 2>
アタック周回数:3周
31秒1:1周
31秒3:2周

あれ!?
力み過ぎ!?
31秒切り すると思ったのに・・・・
原因は良く分かりません。実力です。


<RUN 3>
車高を変更。フロント3mmダウン。
見た目重視で下げちゃいました。(笑)
これが、全然外れ。最悪です。
意味も無く、行動してはいけませんね。
物事には全て、目的を持たなくちゃ。

アタック周回数:4周
31秒4:2周
31秒5:2周


<RUN 4>
車高を元に戻しました。
弱冠フィーリングが良くなりました。
でも、エンジンのパワー感が無いですね。
タイムは伸び悩み・・・
なぜ???

アタック周回数:4周
31秒3:1周
31秒4:1周
31秒6:2周


<RUN 5>
アタック周回数:2周
31秒3:1周
31秒6:1周


<RUN 6>
アタック周回数:2周
31秒6:2周


どんどんタイムが出なくなる・・・
なぜ?
脚のフィーリングはそこそこなのに。
Posted at 2011/10/14 20:47:02 | コメント(5) | トラックバック(0) | サーキット(ALT) | 日記

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何シテル?   09/30 15:41
車好き。バイク好き。犬好き。です・・・ サーキット走行も大好き!! サーキットで見かけたら、声でも掛けてやって下さい。 <CBR250R> ALT ...
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