Kopenのブログ一覧

来ましたぁ～
健康診断の結果

予想通りでしたが・・・
総合判定　　C　　でした
(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ


Cとは"経過観察"
典型的なメタボの我輩には、食事療法と軽い運動が必要との事
20代の頃と比べると体重が15㎏以上は増えているので当たり前っす（自慢？）
ランチにイタ飯なんか食べている場合ではありませんでした
q(→-←q) q(→0←)p (p→-←)pｱﾁｬｰ


ちょっとウォーキングでもと考える今日この頃っす　

今日は、嫁の誕生日っす
ｵﾛｵﾛ(･_･;))((;･_･)ｵﾛｵﾛ

娘3号の"春高地区予選"の応援後、誕生祝を兼ねて娘1・2号と共にランチに行ってきました（3号ゴメン・・・）


燕市（旧吉田）にある「MASSA」と言うイタ飯店

家内はMASSAランチ、我輩と娘1.2号はパスタランチのオーダー
＋PIZZAマルガリータ

MASSAランチは
前菜・若鶏のクリームソース煮又はえびフライタルタルソース・パン又はライス・ドリンク・デザート　（嫁は若鶏～とパンのオーダー）
パスタランチは
前菜・パン・パスタ（5種類から1品）・ドリンク・デザート
んっで、我輩はアサリと水菜のペペロンチーノ、娘1号は小エビとムール貝のトマトソース、2号はベーコンとキャベツの和風パスタをオーダー

パスタは我輩オーダーのペペロンチーノが一番美味かったす　ﾏｲｳ─ヽ(`･(00)･´)ﾉ─!!



ちなみに、娘3号の高校は無事　　県大会進出決定　　しました
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰｰｰｰヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

久々の来店です。　「味の八珍亭」
注文は　　"特製味噌ラーメン"
野菜たっぷりでメタボの我輩にはうれしい限りです。
・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ
近くにはチョ～有名店の"こま○り"が有りますが、我輩はここのが口に合います。

帰りに「コペン専科Ⅱ」買って来ました　(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ
　

11月2日以来の献血です。
前回は東堀献血ルームだったが、今回は万代献血ルームへ　通称「ゆとりろ」と言います。
普段は東堀の方に行くのですが、近くに用が有ったので今回はこちらへ。

平日午前の受付特典とやらで、ビルの1階にあるドトールコーヒーの"ベーコンスパイシーレタスドッグ"を頂きました　♪(*￣ー￣)ｖ
飲物は無料なので・・・っと思ったのですが、他の予定も有るのでお持ち帰りっす。
これから用事をたして買い物へ～≡３≡３≡３

突然の雪・・・
っと言っても前日の予報で分かっていたのですが
降っちゃいました (・_・｡))ﾏｲｯﾀﾅｧ

一度は換えなければぁ～
という事で、帰宅後スノータイヤに交換しました

明日からあ・ん・し・ん
んふ。 〃￣ー￣〃