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イイね!
2007年10月29日

そろそろ動かないとヤバイでしょ

昨日は案外飲み過ぎなかったのに食べ過ぎたorzナンで朝より二キロも増えskjnグワヽ(`Д´)ノ

すっかり太った感のある身体を抱えてとぼとぼ帰る途中に
近所のデパートもどきで20%オフになっていたチャンピオンの上着を買いました。

ワタシはジャージ好きなのでジャージのいいのが欲しかったのですが
いまいちピンと来る形がなかった・・・。

ワタシ今風のかっこいいラインのジャージ好きじゃないのよーー。
昔のだぼっとまっすぐのジャージが好きなのよーー。
でもないから、昔ッから持っている黒地赤三本線のジャージを繕い繕いはいてます。ビンボくさ!

話変わって

最近あまりにも運動不足でいかんなぁと思ってちょっと走りこむことにしましたョ。
だからこそ新しいジャージが欲しいなぁなんて思っていたわけですけどネ。

もともと運動するのはワリと好き。
ある日いきなり走ってもゆっくりならそこそこ走れるし(といっても6㌔くらい)~筋トレも大好き!

走ったり筋トレしているときはワタシの脳内では
ロッキーのテーマが流れ ジャッキー・チェンの昔の映画の修行のシーンが流れ

いつの間にやら

  ワタシは必ず師匠の敵を討つ!

みたいな決意までしてたりして。

架空の師匠なんですけどね(-_-;)
そのくらい己の内なる世界に旅してしまうわけです。

……やばいですね。

でも…今の体重と体力はそれにも増して更にや・ば・い。
ので!頑張って走ります。運動します。坂道駆け上がりダッシュします。師匠の敵を(ry

気持ちを奮い立たせるために
毎日このブログに、「今日はどれだけ走ったor運動した」と書いていくようにします。

もしある日
そのことにはまったく触れてない日があったら……
その時はどうぞそっとしておいてやってください。

Σ(゚д゚;)ハッ今日は車のことが全然書かれてない!
…運動することはドラテク向上にも役立つことでしょう…ということで~~。
ブログ一覧 | 運動・トレーニング | 日記
Posted at 2007/10/29 06:08:24

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この記事へのコメント

2007年10月29日 19:20
私は春から体重が5kg近く増えたので先週末から土日はランニングをしています。
でも、雨の日は走りません!

対して食べているわけでもないのに吸収力がよく増えてしまったので体質改善です。
年末にはスリムな体になっています。なっていないかな?
コメントへの返答
2007年10月29日 19:41
そうやってじわじわ増えてくると、ついつい、「まだいけるよね?」とか思っちゃって、対処遅れますよね~~~。

同じように食べていても、年と共に代謝は落ちるのですよね・・・あーーやだやだ!って思いません?

ワタシもがっつり痩せたいな~~年末までに!
お互い頑張りましょう!
同志って気分w
2007年10月29日 23:00
昔ッから持っている黒地赤三本線のジャージを繕い繕いはいてます
↑こーゆーの、大事ですぞ!!すばらしいです☆

運動するなんて偉いです!!私も体力を付けたいのですが、なかなか運動する気になりません(><)
走るとすぐに疲れます。。。
縄跳びをすると10回くらいでダウンします。。。

やばいですよね・・・(><)
ジョギングとかで軽く体を動かしたいという気はやまやまなのですが。。。なかなか・・・ねえ。。

のん蔵さん頑張ってください!!
・・・って自分はやらないのかよっ!!!って一人で突っ込んでみる。笑
コメントへの返答
2007年10月30日 5:37
運動って身体が慣れるまでは結構キツイから、なかなかね~~。
ワタシも好きと言いつつ、軌道に乗せるまでは結構大変です。毎回。

でもね、自分を騙し騙しノセていって、最初の三日を乗り切ってしまえば、後がかなり楽に続くから!

ワタシも以前何年ぶりかで運動再開したときは、毎日歩くことから始めましたよ~~。

えすだぼ竜さんも「メタボ脱出倶楽部」のメンバーに是非w
※ワタシもコレステ高かったのョ
2007年10月29日 23:03
代謝不全症候群(メタボリックシンドローム)真っ盛りの自分が呼ばれた気がしたのでやってきました。

自分も10月から晩酌を金曜、土曜だけにして(それまでは毎日、発泡酒1本ですが)なるべく早めに夕飯を摂るようにしています。

なんとなく胃も小さくなったのか、量も食べられなくなってきました。
その効果か1時的か4kg程落ちましたが、自分の体重だとそれくらいは直ぐに落ちるので、まだまだこれからです。
未だ足の捻挫が完治していないので、歩くとかもできない為現在は食事療法のみですが、並行して有酸素運動と筋力増加をできたらいいなと思っています。

とかなんとか格好付けてますが、まだまだ先が長いので飽きっぽい自分にできるかどうか、、、

コメントへの返答
2007年10月30日 5:47
メタボさん、いらっしゃ~~い!
どーも、「メタボ脱出倶楽部」ののん蔵です。

やはり、ある時から普通にしてるつもりでも、ドンドン太ってしまったりしますョねぇ~~悲しい(T_T)

自分は以前ガンガン運動して代謝を上げ、かなり引き締まった身体にしていたこともあったのですが、その時、「自分はもう太らない身体になった!」と、大きな勘違いをして、昼にラーメンとカレーのセット(各々きちんと一人前)とか食べていたら、すぐに元に戻りました←大馬鹿野郎

普段の食生活を見直すだけでもずいぶん変わりますよね。4キロは凄い!
後はねんざを治して、軽い運動が出来ればきっちり行かれるじゃないですか!頑張ってくださいね~~!

ワタシも何時挫けるかわからないから、とりあえずここに報告を書いて、自分にプレッシャーかけてますσ(^_^;)

とりあえず健康であることが、幸せの第一歩ですからね~~。

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「料理の基本をもっと勉強したい感じ」
何シテル?   05/07 19:10
平成19年年5月28日に免許取得。 その日の夜オット「のら蔵」の当時の愛車evoⅦに乗り、15キロでしか走れなかった。 同平成19年10月9日には桶川ス...
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