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イイね!
2009年08月06日

重い・・@@;)

重い・・@@;) 先日から夜縄跳びを始めましたが・・
腹が重くて@@;)

30秒くらい続けて飛ぶのがやっと・・
少し休んでまた飛んで・・5ラウンドもやるとめちゃめちゃ汗かきます!

早く腹を軽くしなければ~^^;)


ブログ一覧 | 運動 | 日記
Posted at 2009/08/06 22:11:14

イイね!0件



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この記事へのコメント

2009年8月6日 23:02
やはりビリーの登場でしょうか(^^)

私は一週間続きましたが…いまではDVDすら何処にいったやら(笑)
コメントへの返答
2009年8月6日 23:54
すでに隊長は嫁がゲットして、二日しか登場しませんでした@@;)

うちも、どこにしまい込んだやら^^;)
2009年8月6日 23:07
自分も何かやらなくちゃ(汗)

夏なのにヤバいです。
コメントへの返答
2009年8月6日 23:59
縄跳びは思ったよりきついです・・

始めたのはいいのですが、飲まずにいられなくって・・腹はむしろ出てきたような気が・・@@;)
2009年8月6日 23:25
熊谷にくればスグに!!
普通に過してるだけで暑いです(@_@)

水分補給は忘れずに♪
コメントへの返答
2009年8月7日 0:01
←それは確かですね^^;)

しっかり補給・・しすぎかも・・
5%アルコール入り^^;)
2009年8月6日 23:39
ウマい肉とビールを差し入れますよん(爆)
コメントへの返答
2009年8月7日 0:02
それは・・

断れないなぁ~^^)v
2009年8月6日 23:50
続けられれば、大いに効果ありなんですが~♪

色んな誘惑があり(爆)、大変~だ!(笑)

コメントへの返答
2009年8月7日 0:08
いやあ、けっこう足もパンパンになるし・・

でも頑張らナイト~♪

食った飲んだ分、燃やします~^^)
2009年8月7日 0:21
げっ、聞かなかったことにしよう・・・。
コメントへの返答
2009年8月7日 0:30
見たでしょ^^;)

試してみるといいよ~♪
2009年8月7日 3:29
なかなかきつそうですね!

おいらもお腹凹ませないとまた腰痛が…(T-T)

整体で言われました…ιι(+_+)
コメントへの返答
2009年8月7日 18:34
歳のせいもありますが・・
一番の要因はなんといっても運動不足~

やっぱりなにかと腹は出てないほうがいいということですね~^^;)

2009年8月7日 20:48
おー!!紗紅さんだ(^^)

縄跳び結構きついですよね~頑張ってくださいね!!

でも動くと気持ちいいですよね♪
コメントへの返答
2009年8月7日 21:17
ども、こんばんは~^^)

いやあ、すぐに息が・・
サンダルで飛んだら、なんども足に引っ掛けて痛かったし・・^^;)

今日は雨で出来なかったけど、なるべく続けます^^)

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