紗紅のブログ一覧

今日は紗のミニバスケの新人戦♪

背番号が以前は13番だったけど6番に昇格＾＾）

おととは紅と留守番、応援に行けないけど頑張れ～♪

今日はウォーキング大会

河畔公園の遊歩道歩いてます。

往復約８ｋｍ・・

もう少しでーす

先日から夜縄跳びを始めましたが・・
腹が重くて＠＠；）

３０秒くらい続けて飛ぶのがやっと・・
少し休んでまた飛んで・・５ラウンドもやるとめちゃめちゃ汗かきます！

早く腹を軽くしなければ～＾＾；）

握りやすいロンググリップ、長さ調整可能、やわらかく、クセがつきにくく・・丈夫で切れにくい

明日からやろうと思って買って来ました～

念のため・・
ヌンチャクではありません
ムチでもないです

最近、天気がいい時は昼休みにボールを投げてます～(^o^;)


最初は肩が痛かったけど、慣れました。

跳ね返ってきたボールをひたすら投げては、また拾って投げての繰り返しですが、１５分もやると汗だくになってけっこういい運動になりますよ～