■ナビゲーション

2009年07月08日

自主トレは階段で

家での自主トレはもっぱらこの階段です。
足の筋肉が落ちているので結構きついです。

ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2009/07/08 10:15:59

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

トシキ☆ 2009年7月8日 12:30 でも階段から落ちないように気を付けましょう。私は最近腰と膝が痛いです(^_^;)	コメントへの返答 2009年7月8日 13:04 よたよたながら注意してます（笑）
hazu 2009年7月8日 21:23 階段は、普通でもきついですからのんびりとトレーニングいきましょう。私は、最近ステッパーで運動です。ステッパー・・・飽きます・・・。笑	コメントへの返答 2009年7月9日 11:27 地下鉄の駅にも意外と階段って多いんでっすよ！

「@松屋普通にみえる変態！いい賛辞の言葉！」

何シテル？ 08/11 06:50

ＡＫ１２マーチを中古で買って楽しんでます。おっちゃんのクルマとは思えないカワイイヤツです。また、30年以上前の原付バイク　スズキ　バンバン50(2007...

寒いのは嫌なのよ。サーモスタット交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/02/19 00:15:13
日産(純正) ボンネットインシュレーター/フードインシュレーターカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/04/22 23:23:59
ヘッドライトコーティングカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/03/10 20:07:17

	青マーチくん (日産マーチ) 平成18年式=2006年式(9月）のDBA-AK12　マーチです。当時、娘のマーチがあ ...
	畑活器具 (ホンダその他) 畑活（器具）
	黄マーチくん (日産マーチ) 平成14年式（2002年式）マーチ。娘のクルマでした。ネットで探してきました。納車時走 ...
	スズキバンバン50 RV-50（バンバン50・vanvan50） 30年以上も前の原付。高校時代に憧れていた ...