2023年04月30日
雨ですね
新しくなった京都競馬場で天皇賞です
連覇か新勢力か？
どうなるんでしょ？
Posted at 2023/04/30 06:40:32 | |
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2023年04月23日
禁酒
ランニング
筋トレ
をして2か月
体重は１ｋｇ？減ったかな
体脂肪は4％程減った
あと２か月は禁酒、ランニング、筋トレ
夜、晩酌が出来ないのが辛い
仕事のストレス解消ができん
Posted at 2023/04/23 14:21:01 | |
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2023年04月20日
時間あるから昼から散歩
何気に自転車の女性が～
服装は白いロングのふんわりスカート
大丈夫？と思った瞬間
スカートが自転車のチェーンに巻き込まれ
通行人に助けられてた
いつもの長袖ジャージで出てきた自分も服装失敗
夏日で汗だくで半袖半パンで良かったのに
熱中症に気を付けて～
Posted at 2023/04/20 14:32:14 | |
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2023年04月13日
朝。
坂道ラン
飯食って
寝る
昼に起きて
散歩
飯食うて
寝る
そんな一日
Posted at 2023/04/13 18:17:29 | |
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2023年04月09日
朝。早く起きたので軽く散歩へ～
のつもりが
桜が散ってるな～と思いつつ
気付いたら
3時間経ってた
次は4時間を超えてみょう
暇な時には良いですね～
Posted at 2023/04/09 18:28:59 | |
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