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ごま猫のブログ一覧

2014年07月30日

適当に今日も晩御飯

今日はサバ缶。
サラダ用たまねぎ、サバの缶詰（味付）、キムチの素。

たまねぎサラダを先に２分間温めた後、サバ缶（味付）、キムチの素を好みで入れ、

更に２分間温めると「たまねぎサバ煮」の出来上がり。

今日もタンパク質は納豆で摂取し、1/2合の御飯と一緒に完食。

これ、お取り寄せ↓

東京旅行のお土産で虜になったチーズクッキー。

ゲラゲラポー

Posted at 2014/07/30 23:48:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 料理 | 日記

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何シテル？ 06/21 06:49

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