伸（しん）のブログ一覧

２年前に成りますが、心臓のどうきがするので、、病院へ、、、

どうきがするのは血圧が高いのでと　診察しました、１５５、、高いですね、、では血圧を下げるお薬をと言う事で、、役　２年間飲み続けて。。１３５以下に　抑えていました。。

この儘　行くと　お薬は死ぬまで飲み続けないと行けない様子です、、
と言う事は病院に月一回は必ず行かないと行けない状態です、、死ぬまで～、

高血圧、、伸さんの　日頃の不摂生が招いた病気です。。ならばと　今年の一月より
薬のお世話にならないようにと始めた、、療法は

１、一日　だらだらと過ごさない、体を絶えず動かしている、早寝、早起き、夜ふかしはしない、
１、食事をする時には　まずは～美味しくない野菜から食べる、、
１、お肉類は極力採らない。
１、油物（とんかつ、焼肉、天ぷら、揚げ物　大好きなハンバーグも）は減らす、、
１、塩分も減らす、
１卵類を極力減らす（タンパク質）

１、お魚、海藻類を多くとる、、
１、油は、、オリーブオイルに切り替え。
１、血圧は毎日　測る、、

で～実行してから　６ヶ月、、、、効果はでています。

２ヶ月前から　高血圧の　お薬も　飲むのを止めました。

現在は

５月３１日は

６月１日は　図るのを忘れて居ました。
６月２日は


６月３日、今日は下がり過ぎだよ～


でも～此処まで下げるのには　相当の決断と忍耐と実行と奥様の協力が必要な事は間違い有りません。


伸さんは死ぬのは　別に怖いことは全然ありません、、ただ、、床に寝込むのだけは避けたいです、

先程までピンピンしていたのに～今、死にました、、、そう在りたいですね。

その時が来るまで頑張ります、、、。でも、もう～７０歳です、、そ～う。先が長くないのは確かです。

憎まれっ子、、、世に憚る、、、これだけが　責めてもの救いですよ。

伸さん所から　２０分位の　画像の所へ出かけていました。

一緒に誰も居無い、、この海岸に。。人影は一人としていません。。









丁度　引き潮で、、戯れるには、、、、、でも～この海岸線は長～いです、、。

お昼からは、、ラッキーでしたよ。

AW11はミッドシップ・エンジン、、です。

どうしても夏場は熱気がエンジンルームに篭ります、

走行中は風の流れで排出するのですが、、停止した時には　どうしても温度が上がります。

其処で、この様な排熱口を　左右に６本装備しています


１００ミリの径のアルミの筒です、、此れの効き目は相当の物が有ります。

それと夏場のみ　エンジンカバーを３０ミリ開放しています。


只今、製作中のダクトは、、もう～１０ヶ月成ろうかと言うのに未だに未完成です、、

後少しで仕上がろうと言うのに、、格好の付くような材料に未だ巡りあっていません、

今年中には、、何とか？？完成しなければ　只の飾りになってしまいます。

此方は、、スーパーチャージャーのインタークーラーの開口部です。


久々のお天気です、、AW11の虫干しを、、お昼からです、、

何と～先程　奥様より、、、伸さんのお母さんの命日、、お墓参りに、、行く事に相成りました。。
アフリカンサファリの入口の別府霊園まで今から出かけます。

奥様ですから～AW11では　駄目なので、画像のセカンドカーのワゴンR　で行きますよ。

何時ものように、、今日は　歩いて６分位の　亀川駅にAW11とお散歩です。


先日　「あさたの」で　GOKURAKUさんより戴いた　ミニカー２台です、、ホンダとか？？


今日、明日は　梅雨の中休みですかね、別府市は。