ラジオ体操は身体に良い😆…かも…

先日定期通院の診察時…先生との会話👄

伯「この歳になるとどこかしら身体が痛いですよね」
先「そうだね〜僕も痛いよ💦」
伯「良い改善方法ありますか？」
先「ラジオ体操が良いよ☝️」
伯「マジですか😳やってみよっと」🤨

先程スマホのYouTubeで
第一〜首の運動〜第二を通しでやってみました💦

おぉ〜効く😂普段使わない筋肉…
全て通すと身体に良さそうです😌

今日からはデスクでPCとニラメッコしてないで…
オフィスで毎日やることにしました😤

ハンコは貰えませんが🤣