■ナビゲーション

2025年04月15日

体力作り🏃‍♀️

🌸桜も散り始めまして、見納めも兼ねまして🍃
ウォーキングです。

始めた1年前はジョギング🏃‍♀️で頑張りましたが
さすが続かず、今やウォーキングに変えました。
体力の衰えを感じますね！

陽気が良くなり、休日は早朝ランナー🏃‍♀️で賑わいます。

嬉しい事に
今回の健康診断で、効果が出ました😊
減塩も効いたと思います。
血圧が正常値に戻り、中性脂肪もまだ高いですが、以前より下がりました。

効果が出ますと、励みになりますね！

健康あってのカーライフですから！
健康寿命を伸ばすには、日頃の運動💪も大事ですね。

ブログ一覧
Posted at 2025/04/15 23:39:44

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

「@1966SP311
お見舞いで、イイね付けさせてもらいました。
体調の方はいかがですか
投稿もありましたので
お元気かと察しますが
身体が資本ですから無理せず
充分に静養してください💪。」

何シテル？ 10/11 19:18

oh車楽でございます。みんカラ、今月初デビューしました。ビギナーでまだ慣れませんが宜しくお願い致します。車遍歴は、いすゞ・VW初代ゴルフからVW車を4代乗...

Crea,inc. 浮かせて淹れるドリップバッグスタンド(ミニボトル対応可能) カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/07/04 22:34:48
Kokipapaさんのフォルクスワーゲンパサートヴァリアントカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/06/30 16:07:08
『盛岡探訪』カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/06/12 16:39:36

	フォルクスワーゲンパサートヴァリアント VW passat variant 1.8 TSI VWは、初代ゴルフ1から4代乗 ...
	フォルクスワーゲンパサートセダン VW・Ventoから乗り換え Passat 1.8T B5 直4気筒 DOHC ターボ ...
	フォルクスワーゲンヴェント余談ですが> 当時、友人がヤナセに勤めていまして！ TOYOTAのVW販売参入問題などで ...
	いすゞベレット Isuzu Bellett 1600GT typeR 独身時代、初の高価な買い物、憧 ...