今日から再び加圧です。。。 今日から久々に加圧式トレーニングを再開します！
今も体は動かしていますが、体力維持の筋トレ中心なので、代謝が下がっているのか、自分が甘いのか体脂肪率や内臓脂肪率が増加傾向にあります。
このままではいかんと、1年以上やっていなかった加圧式トレーニングをします。
年齢と共に代謝がさがり、重力にも負けていたるところが大変なことになってきます。
もう年なんだからとか諦められないです。筋トレしてせっかく上半身がいい感じになってもおなかが。。。ではまずいですよね！
やはりウエストは２０代の頃のサイズに戻りたい！！！体脂肪も１０％を切りたい！！！
今現在も肉体年齢は実年齢より全然下なんですが、何故かおなかだけちょっと丸いんです… なんとか若いねーちゃんに受けるような体になりたい！！！
そして来年の夏はマッスル系のタンクでSLオープンでナンパしに行こう♪
今日から再び加圧です。。。 今日から久々に加圧式トレーニングを再開します！
今も体は動かしていますが、体力維持の筋トレ中心なので、代謝が下がっているのか、自分が甘いのか体脂肪率や内臓脂肪率が増加傾向にあります。
このままではいかんと、1年以上やっていなかった加圧式トレーニングをします。
年齢と共に代謝がさがり、重力にも負けていたるところが大変なことになってきます。
もう年なんだからとか諦められないです。筋トレしてせっかく上半身がいい感じになってもおなかが。。。ではまずいですよね！
やはりウエストは２０代の頃のサイズに戻りたい！！！体脂肪も１０％を切りたい！！！
今現在も肉体年齢は実年齢より全然下なんですが、何故かおなかだけちょっと丸いんです… なんとか若いねーちゃんに受けるような体になりたい！！！
そして来年の夏はマッスル系のタンクでSLオープンでナンパしに行こう♪
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純正ナビの配線加工＆外部入力取り付け カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2013/10/31 07:47:36 |
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ALPINE BIGX VIE-X066 カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2013/09/18 21:27:03 |
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NC1純正オーディオ取り外し カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2013/04/01 17:58:05 |
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