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本日の昼食は、こちらの食材で自家製うどんに挑戦🧑‍🍳

乾燥スライス椎茸も投入🍄‍🟫

このままだと🤏薄いので、濃縮しじみ汁で調整🧪

こちらの調味料で、
ラーメンショップのねぎチャーシューを作ります🔪

白髪ねぎに刻んだ叉焼を入れ、
丸鶏がらスープ•ごま油•味の素•砂糖•醤油•胡椒入れかき混ぜ🥣

はい〜、いきなり出来上がりました✨

〘自家製〙
しじみ味噌うどん(ラーショねぎチャーシュートッピング)🍜

味噌にしじみと味しみあげのエキスが混ざり、メチャ旨😘
ねぎチャーシューとの相性も哀川翔です👯
自分で言うのも何ですが、お金取れますょ…🤭

🐟️いわし&さばもメチャ旨🍣

ご馳走様でした🙇

先週に続き、今週もマック&パスタMorning😅

ドライブスルーで注文🚘️

本日の朝食です🕺

↑マックはこちら↑

🍔タルタル南蛮チキンタツタ&メガマフィン🍔
ゴールデンコンビ👯

やっぱメガマフィンもイイね～😘

マックフロート® 瀬戸内レモンヨーグルト味🧋
実はこちらが最大目的🎯先週注文し忘れた…🤭

想定通りの美味しさ🤩

NIPPN　オーマイＢｉｇボロネーゼ🍝

レンチン前はお世辞にも美味しそうでは有りませ…🤫

レンチン完了🙆
何か昨日の華栄さんのニラそばに似てるにゃ〜🙀

ニップンのボロネーゼもめっちゃ好きなんですょね～😻

ご馳走様でした🙇

いつの間にベランダガーデニングの南信州レモン🍋お花が咲きました💮

お花ってこんな感じなんだ〜🧐 レモン出来るかな～🍋

ちなみにブルーベリーは、お花が落ちこんな感じに…🫐

本日の昼食は、華栄さんに行って来ました🍜初訪問🔰

東京都大田区東矢口2-6-13
【営業時間】
火〜日 11:30 - 14:00 17:00 - 20:30
月 定休日

〘安方商店街〙

11時30分開店🕦並んでますね～😲

猫ちゃんがいっぱい居ますにゃ〜😺

↓メニューはこちら↓




🥂いいな～🥹

とりあえず着丼するまで店内画像ご覧あれにゃ😸







視線を感じたので盗撮📸終了にゃ😼

✨着丼しました✨

🍚中華丼&スープ🥣
甘い系中華丼うめ〜にゃ〜😽強とろみのスープ最高にゃ〜😽

ニラそば🍜(本当は野菜タンメン食べようと来たのですが、お店前のホワイトボードにやられちゃいました😂)

やや細麺

何味って言われると…すいませんにゃ😹
今まで食べた事無いような感じですがメッチャ旨ですょ😋
ちょいピリ辛って感じで挽肉ニラもやし完璧です💯
甘い中華丼とピリ辛ニラそば交互に食べるとやばすぎます🙀
両方とも大盛りにすれば良かった〜🤤

ニラそばにセットのサラダも普通に美味しかったですょ🥗

ご馳走様でした🙇
YouTubeにも出てますが、お店終了後の調理場の徹底した掃除が凄く綺麗な街中華屋さんです✨

近隣コインパーキング多数有り🅿️

3月18日にやった🩻健康診断の結果が届きました📄


《総合判定C 要経過観察》😨

【肝機能 判定B】
GOT(AST)→32(前回→38) GPT(ALT)→39(前回→52)😯
さ、下がってるょ😱
【糖尿病 判定C】🔰
HbA1c(NGSP)→6.0(前回→6.1) 血糖→94 基準値以内
仕事の運転中眠気防止でチョコ🍫ちょこちょこ食べてたからかな～🤔
【腎機能 判定A】
毎年B判定でしたが今年はA判定でした😀
【血圧 判定B】🔰
139/88(前回128/80)😧血圧高いの初かも…📈
【心電図 判定C】
R波増高不良→こちらは毎年同結果🩺

肝機能のGPT(ALT)は52•51•54と3年ずっと高かったですが、
去年の健康診断後『KAGOMEスルフォラファン』飲み続けてた効果🤔なのか、10以上下がりました🥹
引き続き飲み続けようと思います💊

脂質はA判定でしたので、
〘孤独な飯麺グルメ〙は継続致します😉

歳を重ねるごとにあちこちガタが来るなと実感しますね😮‍💨
皆さんも健康には気を付けて…🫡