マダムdeniee(デニー)のブログ一覧

おはようございます😃

先日、
団地住民の会費を支払いに

担当係のAさんの
おうちを訪ねたところ

別の集金担当係のBさんが
うちに集金を来たときにいなかったので

その代金¥1,750を代わりに
立て替えてくれていた、と言うことを知りました。


私はすぐに
Bさんのおうちに行って

お礼を伝え
後で立て替えて頂いた代金をお持ちします、
と伝えて帰ってきました。

　
代金をお返しするときに
ちょこっとしたお礼をつけました。








このお礼は
金額にすると
たいしたことないですが

私はあなたに感謝しています
(ㅅ •͈ᴗ•͈)

と言う気持ちを伝える時の
大きなお手伝いをしてくれます。
(о´∀`о)


相手の方が
私にしてくださることの度合いに応じた

相手の方が
気を遣うことのない
程度のものにしています。

私には
あるトラウマがあります。


10代の頃、
真っ暗闇の中で
知らない男性に襲われました。


向かい合う形で
壁に強く押し付けられて

その人の手で
私の口を塞がれました。


そしてその人は
私に
良からぬことをしてきました。


私はパニックになって
暴れてしまいました。


そしたら
塞いでいた手が
口から離れたので

私は声をふり絞って

「イヤァーーー‼︎
イヤーーー‼︎
イヤーーー‼︎」

と何度も泣き叫びました。


そうしたら
叫び声に驚いたのか
その人は逃げていきました。


そういうことがあってから
私は
暗いところが
とても恐ろしくなりました。


それと
私を襲った人と
同じような体格の人を見ると

心が緊張して
近づかれるのが嫌だ、
と感じるようになりました。


暗かったから
顔は見えなかったけど
月の光で体格は解りました。


その時の体験が
このような形で
トラウマとして残ったんだって思いました。


こんな
トラウマが残ると思わなかったし

そうなりたかったわけではなかったけど
気がついたらこうなってました。

このトラウマは
今も残ってます。



私は
こんな風になった自分を

『なんで
こんな風になってしまったんだろう
こんな風になりたくなかった』

と
ずっと思ってきました。


だけど
このトラウマは

また同じようなことが起きて
心の傷を作らないよう

私を守るために
出てきてくれたことだったんだ、
って気が付きました。



今までトラウマのことを
悲しく思ったりしてたけど

私は
そのおかげで守られてきたから

トラウマに

『私を
守ってきてくれてありがとう。

今はこれでいい、

私の魂が成長したら
手放せるようになるかも。

ありがとね (ㅅ •͈ᴗ•͈)』

って
トラウマにお礼を伝えました。

お絵かきするので
色鉛筆を
用意してくださいと言われました。


うちには色鉛筆あるけど
500色あります。






赤色を使おうと思っても
赤だけで20本以上あります。
(*´д`) !!!


選択肢は
多いのが良いように思うけど

じつは多すぎると
かえって
混乱や迷いが生じるそうです。



1番良い赤を使いたい、
これが1番良い赤だ
(´∀｀*)

と思っても多すぎると

いや、
他にもっと良い赤が
あるかもしれない、

この赤でよかったのかな、
って
決定できなくなるそうです。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡



人は日々、多くの選択をします。

エネルギーに限りはあるので
1つのことの選択肢が多すぎると

疲労すぎてしまって
かえって
幸福感を損なうこともあるようです。



なので
服にこだわりが特にない方とかは

同じような服をたくさん持ってて
服選びに
エネルギーを使わなくて済むように、

他の自分が重要だと思うことに
エネルギーを
使えるようにしているみたいです。



私は普段から
あまり迷いなく
いろんなものを選ぶことができますが

500色の色鉛筆から
すぐに
色を選び出すことができないと思ったので

結局、私は
24色の色鉛筆を買いました。







これなら
選んだ色を迷ったり
後悔する事は無いかなと思います。
(´∀｀*)


500色の色鉛筆は
使うのではなく
眺めるためのものでした。
ヽ(*´∀｀)



ちなみに
人間は

きれいに揃ったカラフルなものを見ると
心が明るくなるんだそうです。
(*´∀｀*)


これでも一応、
カラーコーディネーターの資格持ってるよ。
(๑´ڡ`๑) ﾃﾍﾍﾟﾛ♡

皆さん
おはようございます
(о´∀`о)


今日で2月も終わり。

早い地方では
梅や
早咲きの桜が咲き始めるなど

お花が元気になる季節が
やってきています。


お花が咲き出すと嬉しくなる。
(*´∀｀*)

まいた種から
芽が出ると嬉しくなる。
(о´∀`о)

今日は
そんな感情のお話をします。


うれしいこと
楽しいこと
悲しいこと
腹が立つこと

生きているといろんな感情が
毎日出てきます。



出てくる感情には
蓋をしないで
味わい切ると良いそうです。

むしろ、
しっかり感情を味わう事が
大事なんだそうです。



嬉しいなら
『私は今喜んでるんだ、
すごく嬉しいんだ~~♪♪♪』
(´∀｀*)


怒ってるなら
『すごく今怒ってるんだ！
私は怒ってるのだ~~！！
ムキ~~💢』
ヽ(`Д´)ﾉ

って、
ちゃんと自分に認識させるように。


特に
悲しいとか
怒りとかの感情は

ちゃんと味わい切らないと
その気持ちがいつまでも残って

納得して
次に進めないんだそうです。


だからって
周りに八つ当たりしたり
不機嫌になったりしても良い、
ってことではなくて、

自分の中で
しっかり意識するってことです。
(*´∀｀*)


喜びも悲しみも
しっかり味わうことで
魂は豊かに成長します。


男だから
泣いてはいけない、とか

女だから
おしとやかにしなさい、とか

そんな風なこと
言われたり聞いたりしてきました。


言われた通りにしてきたけど
もう
自由に感情を味わっていいよって
自分に言ってあげました。


2輪の卒検に落ちた時
泣きたかったけど

気が張ってて
泣いてる場合じゃない、
と思って
泣けませんでした。


ちゃんと
感情に向き合わなかったから

落ちた次の日に
人を使って泣かせてくれたんだって
今ならわかります。
(´∀｀*)


卒検に落ちた
次の日のブログです↓
卒検　再び

卒検　再び
https://minkara.carview.co.jp/userid/3352719/blog/d20211030/

私に
嫌なことをしてきた人に対して

職場の同僚だから
家族だから
友人だから

嫌いになってはいけない、
無理に仲良くしなければいけない

そんなふうに思ってた
気持ちを手放しました。



人のことを
無理やり、好きになったり
嫌いになったりするものではない
と思ったから。


その気持ち
素直な気持ちでいいよって、
自分に許可してあげました。
⸜( ´ ꒳ ` )⸝


許可してあげたら
とてもとても心が楽になったよ。
ヽ(*´∀｀)


でも1つ
気をつけなければと思ったことがあった。

人が
「あの人は嫌な人だ」と
言っているのを聞いて

会ったことも
話したこともない人を

聞いた話で決めつけてると
私、生き方、
損するかもと思った。


会って話してみると
そんなことなかった。

それからずっと接してきたけど
私は
聞いたほど嫌な人とは感じなかった。


同じことされても
人によって受け取り方が違うだろうし

人の話には
おまけがつくこともあるしね。
(´∀｀*)


それからは
嫌な人だと言ってる人の方を
気をつけるようになった。


その判断は間違ってなかったって
後になってわかったよ。
(о´∀`о)