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　20年以上花粉症です。

手は尽くしました。

あれこれ手を出しても、その効果はないので、今は諦めの境地

自分なりの結論は

「マスクで防衛、限界が来たら、医者の薬」

今年は（今年も）比較的花粉が少なく、3月中旬までほぼ大丈夫でした。

3月10日過ぎに飛散量は１００近くの日があり、少し症状出てきたので、

苦しくなる前にまずは医者の薬の去年の残りを

そしてなくなってきた14日に薬だけもらってきた。

その後は飛散の少ない日もあるが、飲んでいれば、全く花粉は感じないので、

かなり楽に過ごせています。

以前読んだ記事で、我慢せずに医者の薬で対処をというのがあったので、

それを実行しています。


＠3月1日からの当地花粉の個数　（個）

０，６，１０２，２４，８２，１３９，１３，４３　　（1日から10日）

１２３，１４，６，３４７，８５，８１，１３７，５４，１９，２３　　（11日から20日）

１４，３１０，２１，１６４　　（21日から24日）