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ユーチューバーの石黒ドクターのおすすめで、ぶら下がり健康器を購入しました。
楽天で送料込み5980円！
組み立ても簡単！
若い頃はウンテイが得意だったので、3分は余裕でぶら下がれると思いチャレンジ！
結果、２０秒でギブアップ！
年を感じた瞬間でしたw
ぶら下がり後、肩や背中が気持ちよくなり、ポカポカしました。
椎間板ヘルニアや五十肩に良いみたいなので、継続していきたいと思います。
背も伸びるみたいで、良い健康器具です。
おすすめです！