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  5. 正月太りはコレで解消 （^o^ Ｖ [ゆいなちゃんのパパ]
イイね！
   
2008年01月10日

正月太りはコレで解消 （^o^ Ｖ

正月太りはコレで解消 （^o^ Ｖ 今年の正月も食べすぎたのか？少し体が重たいような…
やっぱり体重が増えたのか（＞o＜） あぁ～どうしょ～
と思っていたら　←（画像）コレがあった （^o^ Ｖ
少し前にＴＶなんかでもやってた“ＬＴＴ”です。
下半身を鍛えるのにちょうど良いマシ～ン??なのですが、
体重をおとすのにも威力を発揮するスグレモノ？
後のレバーで硬さを調整すれば、筋肉も！脂肪も！

これが予想以上にハードなんですよぉ～。 （・_・；
靴下は×ダメ！　滑ってポジションが安定しないので。
素足で１日10～15分ぐらい頑張ってます。（朝５分・夜５分）
ブログ一覧 | 暮らし/家族
Posted at 2008/01/10 11:23:49

   

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この記事へのコメント

のび～
2008年1月10日 12:59
こんにちは～

あ！これ実家にもありました！
真面目にやると
結構疲れる＝効果有？
なんでしょうね。

･･･私は三日坊主でしたが。
(^^;
コメントへの返答
2008年1月10日 16:37
のび～さん、こんにちは～

え！これ実家にあるんですか！
真面目にやると足腰にダメージがきます。
ＣＭのように笑顔ではできませんね。
続ければ効果は有ると思いますけど…。
かなりの運動量ですから（^o^ ヾ
陽太のパパ
2008年1月10日 19:08
ダメだね～器械に頼っては（笑）

自分は、一切運動しない人ですが
仕事がハードでハードで
医者に『腰が痛い』なんて言うと
『運動不足です』っだって（笑）

先生、これ以上体動かせっての？
オイラを殺す気か（爆）
コメントへの返答
2008年1月11日 0:10
陽太のパパさん、こんばんは～

いや～、器械に頼らないとなかなか…
器械を動かすのは人間なんで許してくだせぇ～

恐ろしい医者ですね（涙）
腰痛は大丈夫なんですか？
あまり無理をなさらずに（笑）
ハル♪
2008年1月11日 1:07
こんばんは～☆

ス、スゴいマシーンが。。。ww
足腰、強くなりそうですけど
筋肉痛に悩まされそうな予感が
しますね(^_^;)
コメントへの返答
2008年1月11日 15:27
ハル♪さん、こんにちは～☆

そ、そんなにスゴイマシーン？ではないのですが…。
足腰は強くなりそうですが、しばらく間をあけると筋肉痛になります。
階段を上がるのが辛いんですよぉ～
だから、短時間で毎日！これが基本になってます。（^o^ ヾ
みこりん
2008年1月11日 2:05
やったことないけど・・・
たぶん、あってもやらない(>_<)
コメントへの返答
2008年1月11日 15:29
みこりんさん、こんにちは～

ん、あってもやらない　←分かりますよその気持ち。
僕も半年ぐらいクローゼットで休ませてましたから。
でも、やる気になった時にやっとかないとなかなかできないので（笑）
一度、チャレンジしてみてくださいね（^o^ ヾ

   

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「京都から仕事帰り
ちょっと寄り道して、レーザービーム撮ってきた🤭
手が凍るような寒さでした。

#京都 #京都タワー #レーザービーム #夜景撮影 #クルマのヘッドライト 光跡」
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60ハリアーのオーナーです。 車高が低いクルマから初めてSUVに乗り換えました。 みなさんの投稿を参考に少しずつイジっていきたいのでよろしくお願いします(^^)...
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