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2008年07月14日

ダイエットならず・・・

昨日、日曜日のAMは毎週通っている市営の体育館へ
筋トレ～
に行ってきました。

いつもは嫁ちんと嫁ちんの母様の３人で行きますが
２人とも体調悪し・・・

ってことで鬼も居ないことでノビノビと出来ました(^^)ﾉ

PMは、嫁ちんのワゴンRを洗車！
汗だくになりながらキレイキレイになったところで
体重計に乗っかると

朝から２ｋｇ減ってる・・・

ウッホ～これなら３週間で目標の５ｋｇダイエットは成功するはず！！

夕方は
たっぷし汗もかいたのでビールも美味しい～～～。
動いた日の夕食は当然、焼肉ぅ～～～

「あ～食った食った（^^)v」と食後にお風呂に入り

体重計に乗っかると

元に戻ってる・・・

俺、２ｋｇも飲み食いしたのか？？？　(・_・;)

この分だとダイエットは２年は無理だぁ・・・

とある初夏の出来事でした。

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Posted at 2008/07/14 10:15:06

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たぬき親父 2008年7月14日 10:27 ダイエットは、ムリしたり、ムチャしたりすると、必ずと言っていいほど、失敗しますよ(*^-^)b と、管理栄養士が言ってます(^O^)/ (・_・)エッ....? それは誰かって(?_?) 私ですo(^▽^)o	コメントへの返答 2008年7月14日 11:04 やっぱ管理栄養士さんのお言葉は説得力ある～（笑私も嫁ちんも成功した試しはありません。。。食いたいだけ食ってるからかな～（爆
セレナ＠オヤＧ 2008年7月14日 11:27 ダイエット……… オヤジの辞書には無い言葉だ。それって、食べれるの？？食べたら美味しい？？？？ (笑)	コメントへの返答 2008年7月14日 12:31 オヤジさん、まだ食べてないの？美味しいっすよ～鯛とえっと・・・なんだっけ？（^^;
けいたつ 2008年7月14日 12:22 問題は皮下脂肪と内臓脂肪ですよ筋肉は贅肉より比重が重いわけで… しっかりと基礎代謝のできる体作りを心掛けましょう	コメントへの返答 2008年7月14日 12:38 ドッキ！！最近腹回りが・・・チームメタボ千葉支部長としてはけいたつさんようなスレンダーなボデー目指してるんですけど・・・ガンバります・・たぶん（爆
助監督ﾋﾃﾞﾁ 2008年7月14日 13:42 ダメダメ(笑) 旨いもの食べて飲んで我慢は良くないですよ(笑) 俺と一緒に開き直りましょう(爆)	コメントへの返答 2008年7月14日 14:23 ヒデチさんも開き直りですか。やっぱビールと焼肉は止められませんよね～でも一度は言ってみたいな～「やせ我慢」って(爆
陽翔パパ＠INFINI 2008年7月14日 16:32 我慢は良くないですよ～！俺は我慢すると死んじゃうので我慢しません(笑	コメントへの返答 2008年7月14日 17:03 筋トレ初めて２年以上経ちます。確実に耐力と体重はUPしてます（爆夕食にビールと焼肉我慢してれば２ｋｇの減量に・・・でも出来ない性質なんでダイエットになりません（^^;
じゅんぺー． 2008年7月14日 18:44 こんばんはです(^^) タケさん、筋トレやられてたんですか～(^^) しかも２年以上って凄い！自分も基礎体力UPのために自宅で腕立て、腹筋・・・・三日もたず、今では夢の中で筋トレしてます（笑）	コメントへの返答 2008年7月14日 19:20 純平さん、こんばんはえへへ、筋トレやり始めた動機は車弄りのためが半分以上なのです。２ｔｏｎジャッキで後部２輪を同時にジャッキUPした時、耐力の限界を知りました。弄りも耐力！と奮起しました。今では、ジャッキUPも楽チンチン(^^)v 純平さん、夢の中ではムキムキマン！（笑
serevia 2008年7月14日 18:45 食べるのを忘れるくらい車弄りに集中！夜になってオイラナニ食った？となり必然的に痩せてますｗｗボケが始まっただけかも？ｗｗｗこんな休日の過ごし方で５３㌔体脂肪率９．６％維持！ｗｗって・・・オイラ脂が欲しいｗｗｗ	コメントへの返答 2008年7月14日 19:27 ３度のメシより弄りが好きな sereviaさん、こんばんはそのくらい弄りに熱中できれば私も痩せるのかな？弄ると余計腹減るからやっぱり私には無理でつ(^^; ８０ｋｇ体脂肪率２５％・・私の脂分けてあげたいwww
ek　ラル 2008年7月14日 19:30 こんばんは俺の辞書にその言葉はありませんでも最近やばいですって前からか	コメントへの返答 2008年7月14日 19:44 ekラルさん、こんばんはダイエットと言っても頑張ってるだけで努力してませんから（爆なので完璧なメタボです(^^)v
ツツット 2008年7月14日 21:15 この季節に筋トレ・・ご苦労様です＾＾確かにラルゴ弄りに体力は必要ですよね～！がむばって♪	コメントへの返答 2008年7月14日 22:55 夏の筋トレは気持ち良いです。ビールも旨くなりますから（＾＾ラルゴは重いから体力は絶対必要です。ディッシュホイールも重いし（今は軽いけど）ボルト回すのも力いるし・・・あっ、壊す訳じゃないっすよ(笑
GORI@ 2008年7月14日 21:25 筋トレ、、、自分の仕事内容がある意味筋トレだと勝手に解釈していますので、あえてやりません（爆）休日は、専ら、「ぐ～たら感謝デイ」と銘打って、だらけてます（爆）結果、、、、メタボー！	コメントへの返答 2008年7月14日 23:03 私は一日中PCとにらめっこなので目の筋トレ？？はしてるんですが体の方がが運動不足なので結果。。。私もメタボ～（笑家族は私のことタプジィと呼びます。お腹がタプタプしたジジィのことです（；；
K－坊主 2008年7月14日 21:28 う～んう～～～～んやっぱり諦めましょう(笑) 俺はがんばりますが(笑)	コメントへの返答 2008年7月14日 23:06 Kさん、悪あがきは止めましょう！頑張る必要ないですよ～私は諦めませんけど（爆
れすらあ 2008年7月14日 21:51 タケさんこんばんはダイエット必要ないですよ！！！汗かくとビールが旨いんだなぁ～これが（笑こっちに居てください（爆	コメントへの返答 2008年7月14日 23:09 れすらあさん、こんばんはビールの為に汗をかく！その通りですね。チーム・メタボとしてはこっちの方が居心地良いもんね。でもあっちに行きたいよ～あっ、れすらあさんお腹つかまないで（爆
かおるっち 2008年7月14日 22:31 ヾ(￣▽￣)ノこんばんわ♪ たけさん。ダイエットはなかなか大変ですね～気長にいきましょう。体を壊さない程度に頑張ってください。	コメントへの返答 2008年7月14日 23:14 かおるっちさん、こんばんはホント大変です。。ダイエットしても体重増える一方で・・これってダイエットとは言わないのかな？？でも気をつけないと０．１ｔｏｎになっちゃうから（笑
Laruo【shine】 2008年7月15日 0:24 タケさんこんばんわ～！ポジティブに考えてみると、動いてないでビール飲んで焼肉食べてたら２キロ増える訳で… 動いてるからプラマイ０ということで…(笑) きっと筋肉もついてますよぉ～(^-^)v	コメントへの返答 2008年7月15日 9:12 ラル男さん、おはようございます。そうですよね。筋肉ついてますよね。ラル男さんにそう言って頂けると安心します。が、２ｋｇ減って２ｋｇ食ってちゃ～ダイエットととは言いませんよね（＾＾；
TOSHI@絆LARGO 2008年7月15日 21:33 一日に何度も体重計に乗ったことないのでわかりませんが、そんなに変動あるもんなんですね～(;o;) てか私は何ヵ月も乗ってません(((^_^;)	コメントへの返答 2008年7月16日 9:17 特にこの時期は、２～３ｋｇかわりますよ～炎天下で洗車を３時間するとそのくらい減ります。。。でもその後ビールなんぞ飲んじゃうとすぐに戻りますが（笑若いうちは気にしなくてもいいでけど TOSHIさんもたまにはチェックされた方が良いかも！！

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たぬき親父 2008年7月14日 10:27 ダイエットは、ムリしたり、ムチャしたりすると、必ずと言っていいほど、失敗しますよ(*^-^)b と、管理栄養士が言ってます(^O^)/ (・_・)エッ....? それは誰かって(?_?) 私ですo(^▽^)o	コメントへの返答 2008年7月14日 11:04 やっぱ管理栄養士さんのお言葉は説得力ある～（笑私も嫁ちんも成功した試しはありません。。。食いたいだけ食ってるからかな～（爆
セレナ＠オヤＧ 2008年7月14日 11:27 ダイエット……… オヤジの辞書には無い言葉だ。それって、食べれるの？？食べたら美味しい？？？？ (笑)	コメントへの返答 2008年7月14日 12:31 オヤジさん、まだ食べてないの？美味しいっすよ～鯛とえっと・・・なんだっけ？（^^;
けいたつ 2008年7月14日 12:22 問題は皮下脂肪と内臓脂肪ですよ筋肉は贅肉より比重が重いわけで… しっかりと基礎代謝のできる体作りを心掛けましょう	コメントへの返答 2008年7月14日 12:38 ドッキ！！最近腹回りが・・・チームメタボ千葉支部長としてはけいたつさんようなスレンダーなボデー目指してるんですけど・・・ガンバります・・たぶん（爆
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じゅんぺー． 2008年7月14日 18:44 こんばんはです(^^) タケさん、筋トレやられてたんですか～(^^) しかも２年以上って凄い！自分も基礎体力UPのために自宅で腕立て、腹筋・・・・三日もたず、今では夢の中で筋トレしてます（笑）	コメントへの返答 2008年7月14日 19:20 純平さん、こんばんはえへへ、筋トレやり始めた動機は車弄りのためが半分以上なのです。２ｔｏｎジャッキで後部２輪を同時にジャッキUPした時、耐力の限界を知りました。弄りも耐力！と奮起しました。今では、ジャッキUPも楽チンチン(^^)v 純平さん、夢の中ではムキムキマン！（笑
serevia 2008年7月14日 18:45 食べるのを忘れるくらい車弄りに集中！夜になってオイラナニ食った？となり必然的に痩せてますｗｗボケが始まっただけかも？ｗｗｗこんな休日の過ごし方で５３㌔体脂肪率９．６％維持！ｗｗって・・・オイラ脂が欲しいｗｗｗ	コメントへの返答 2008年7月14日 19:27 ３度のメシより弄りが好きな sereviaさん、こんばんはそのくらい弄りに熱中できれば私も痩せるのかな？弄ると余計腹減るからやっぱり私には無理でつ(^^; ８０ｋｇ体脂肪率２５％・・私の脂分けてあげたいwww
ek　ラル 2008年7月14日 19:30 こんばんは俺の辞書にその言葉はありませんでも最近やばいですって前からか	コメントへの返答 2008年7月14日 19:44 ekラルさん、こんばんはダイエットと言っても頑張ってるだけで努力してませんから（爆なので完璧なメタボです(^^)v
ツツット 2008年7月14日 21:15 この季節に筋トレ・・ご苦労様です＾＾確かにラルゴ弄りに体力は必要ですよね～！がむばって♪	コメントへの返答 2008年7月14日 22:55 夏の筋トレは気持ち良いです。ビールも旨くなりますから（＾＾ラルゴは重いから体力は絶対必要です。ディッシュホイールも重いし（今は軽いけど）ボルト回すのも力いるし・・・あっ、壊す訳じゃないっすよ(笑
GORI@ 2008年7月14日 21:25 筋トレ、、、自分の仕事内容がある意味筋トレだと勝手に解釈していますので、あえてやりません（爆）休日は、専ら、「ぐ～たら感謝デイ」と銘打って、だらけてます（爆）結果、、、、メタボー！	コメントへの返答 2008年7月14日 23:03 私は一日中PCとにらめっこなので目の筋トレ？？はしてるんですが体の方がが運動不足なので結果。。。私もメタボ～（笑家族は私のことタプジィと呼びます。お腹がタプタプしたジジィのことです（；；
K－坊主 2008年7月14日 21:28 う～んう～～～～んやっぱり諦めましょう(笑) 俺はがんばりますが(笑)	コメントへの返答 2008年7月14日 23:06 Kさん、悪あがきは止めましょう！頑張る必要ないですよ～私は諦めませんけど（爆
れすらあ 2008年7月14日 21:51 タケさんこんばんはダイエット必要ないですよ！！！汗かくとビールが旨いんだなぁ～これが（笑こっちに居てください（爆	コメントへの返答 2008年7月14日 23:09 れすらあさん、こんばんはビールの為に汗をかく！その通りですね。チーム・メタボとしてはこっちの方が居心地良いもんね。でもあっちに行きたいよ～あっ、れすらあさんお腹つかまないで（爆
かおるっち 2008年7月14日 22:31 ヾ(￣▽￣)ノこんばんわ♪ たけさん。ダイエットはなかなか大変ですね～気長にいきましょう。体を壊さない程度に頑張ってください。	コメントへの返答 2008年7月14日 23:14 かおるっちさん、こんばんはホント大変です。。ダイエットしても体重増える一方で・・これってダイエットとは言わないのかな？？でも気をつけないと０．１ｔｏｎになっちゃうから（笑
Laruo【shine】 2008年7月15日 0:24 タケさんこんばんわ～！ポジティブに考えてみると、動いてないでビール飲んで焼肉食べてたら２キロ増える訳で… 動いてるからプラマイ０ということで…(笑) きっと筋肉もついてますよぉ～(^-^)v	コメントへの返答 2008年7月15日 9:12 ラル男さん、おはようございます。そうですよね。筋肉ついてますよね。ラル男さんにそう言って頂けると安心します。が、２ｋｇ減って２ｋｇ食ってちゃ～ダイエットととは言いませんよね（＾＾；
TOSHI@絆LARGO 2008年7月15日 21:33 一日に何度も体重計に乗ったことないのでわかりませんが、そんなに変動あるもんなんですね～(;o;) てか私は何ヵ月も乗ってません(((^_^;)	コメントへの返答 2008年7月16日 9:17 特にこの時期は、２～３ｋｇかわりますよ～炎天下で洗車を３時間するとそのくらい減ります。。。でもその後ビールなんぞ飲んじゃうとすぐに戻りますが（笑若いうちは気にしなくてもいいでけど TOSHIさんもたまにはチェックされた方が良いかも！！

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