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  5. フィジコー・・・・・ [愛車精神]
イイね！
   
2013年07月13日

フィジコー・・・・・

フィジコー・・・・・ 最近、超～運動不足(~o~)

長距離運転でも、

アクセル踏み続けてると

ふくらはぎがパンパンなのよね(~_~;)

今朝は、運動するのに

ちょうど良い天気・・・・・

なので、

軽くスクワットから始めました。

もちろんBGMは・・・・・

こちらです♪

ブログ一覧 | 今日という日～徒然日記～ | 日記
Posted at 2013/07/13 08:10:08

   

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この記事へのコメント

おとぅさん
2013年7月13日 8:18
Body talkだけでもいいですか？ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
コメントへの返答
2013年7月13日 8:26
心が忘れても・・・・・

からだが覚えてるのよ♪

(^。^)y-.。o○
SHIO ☆
2013年7月13日 8:32
期待通りです♪　
さすが、同世代　(^-^)

僕も、筋トレDay です♪
コメントへの返答
2013年7月13日 8:35
期待に応えられて
よかった～(^o^)

スクワット、２０回×３セット

おまたが痛くなりました。

金トレも必要ですな～

だっはっはは～(^o^)
QOO☆BMW
2013年7月13日 12:39
あははっ。

画像。。。見るからに股関節硬そう。。。

スジ痛めない様に～

♪(￣▽￣)ノ″
コメントへの返答
2013年7月13日 14:31
笑い事じゃなく

この後、おまたの筋が伸びて
痛くなってしまったのだ～(>_<｡)

老体は、無理しちゃ駄目だね(笑)

   

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「@ro-ad さん　さすがに暑いので冷たいうどんを道の駅うえので食べました🍜」
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