…腰が…痛い…

こんにちわ～

腰…
あまり痛くなった記憶ありませんがお大事にm(_ _)m

お姉さまぁ～(・∀・)

そうよ～
まだお姉さまなあたしですが…ｗｗｗ

頑張って腰をひきずりながら
仕事して来ました
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

お客様商売なんで
こちらの都合で日にちを
変更する訳には行かないので
やるしかないのです
￣Д￣　＝３　

仕事人の辛い所ですよね…

ご心配ありがと♪

ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ

腰痛お気持ちお察しいたしますm(__)m

今日のように蒸す日は結構痛くなりませんか？

何なの…
この湿度…

ほんとにこんな日は
肩凝り＆腰痛持ちには
最悪の日ですよね…
ため息しか出ないです
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

でも頑張ってお仕事完了して
来ましたよ…ｗｗｗ

ご心配ありがと♪

私も腰痛持ちです

予期せず再発しますよね。
医者からは腹筋、背筋を鍛えるように言われてますがなかなかできなくています。

腰痛は安静が一番です！
ご無理をしないように

ほんと予期せずに
再発…
仕事柄、エステボックスが１４キロと
備品が６キロ…
合計２０キロ近くの物を運んで
お客様宅に行くので
腰がもげそうでした…
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

ほんと仕事って大変よね～
(o´д`o)=３

痛みがひいたら
運動します…ｗｗｗ
ご心配ありがと♪

腰を痛めると、ずっと引っ張りますよね～～

ぼくも、以前にぎっくりやってから、時期で痛くなったりします。

体資本なので、大事にしてくださいね！！

腰は身体の中心部分だから
辛いっす…
普段は気づかないで身体を動かしてるけど、どんな動作でも腰は使いますからね～…

腰痛ベルトをしているので
直立で歩いている姿は
自分でも笑えますが…ｗｗｗ

ご心配ありがと♪

腰の痛みを忘れるくらいな楽しいイベントへ来ませんか？

痛みを忘れるくらい
楽しいイベってナニナニ？？？

この痛みを忘れるくらいの行事なら
喜んで参加します…ｗｗｗ

ＣＲＯＳＳパパの中吊りとか？
ＣＲＯＳＳパパの丸焼きとか？

…失礼…

言い過ぎました
(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈ

ｶｲﾛﾌﾟﾗｯﾃｨｯｸに行くといいよ(o^∀^o)

カイロ？？？
あのボキボキ鳴らす奴？？？

こわ～いっす…
ﾟ(ノдヽ）ﾟ｡

どこかいい所あれば
ご紹介下さい…ｗｗｗ

取り合えず痛みがひいたら
腹筋＆背筋を強化しなくては…
ε＝（‐ω‐；；）

うちの姉も昔ﾍﾙﾊﾟｰやってて腰が痛いって辞めて数年たってますがいい続けてます(；・∀・)

お大事にm(._.)m

って僕も痛いんですが(笑

これって「癖」になるんですよね～
ε＝（‐ω‐；；）

１度治ったからって
２度ならないとは限らないし…

お年寄りって体が不自由な分
移動介助する際も全体重を
あたし達に預けるから
介助する者の方が悲鳴を
あげるのです…
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

完璧な職業病ですよ…

ご心配ありがと♪

こんばんは

大丈夫ですかぁ？
腰が痛いのは生活にも支障でますよね（Ｔ_Ｔ）
私は持病ではないですが中腰で不意に「カクッ」ってなって「イテテッ」ってなる事があります。

筋力の衰え？？？

大丈夫じゃないです～…ｗｗｗ
痛い腰を引きずって
お仕事完了してきました
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

中腰の姿勢が一番ダメだと
わかっていても
生きていく上で、中腰でいる時間って
以外に長いんですよね～…

もっと鍛えるべきなんだけど
喉もと過ぎると熱さを忘れ
よくなると体を鍛える作業を
さぼってしまう…

悪循環です
￣Д￣　＝３　

人間なんて勝手なものよね～
…ｗｗｗ

ご心配ありがと♪

大丈夫ですか？
人間もｶﾞﾀがきますからね(**)
私も昔、むち打ち・腰痛で辛い思いしてました・・・
病院行っても直らず、原因も？？
整体に行った時、腰痛と足のｼﾋﾞﾚは仙骨のズレという事で、
ﾎﾞｷﾎﾞｯｷと骨のｽﾞﾚを直してもらったら、嘘のように直りましたよv(^^)v
保険も利かないので￥は掛かりますが、
一度整体に出かけてみてはどうですか？

仙骨のズレ？
こわい～(ノ><)ノ

整体ですか…
以前クイックマッサージには行ってたんですが、高くてなかなか続かなくて…(ToT)

病院のマッサージは触る程度で物足りないし…

やっぱ高級マッサージ器が欲しいです
(´Д`；)

あたしも事故のムチウチがあるので、気持ちわかりますよ…
少し痛みがひいたら、運動します。

ご心配ありがと♪

出来れば仕事は休んでもらいたいです！

手を引っ張ってもらわないと起きれませんよね＾＾
自分は疲れで一度あります。
一週間寝たままでしたっ・・・
寝返りも出来ずに本当に嫌でした。
医者で体操の紙をもらって、初めのうちはやってましたがだんだんとやらなくなってしまって。
調子が良いときって治ってるって思ってしまって無理することあります・・・
最近は肩凝りの方がひどいですよ～

ほんとは休みたかった～…
でも出来るだけあたしの都合で
日にち変更したくなかったので
頑張って働いて来ましたよ～
(ノД`)ハァ

１Ｗ寝たままの辛いね…
寝るっていう動作も
続くと身体中痛くなるし…

喉もと過ぎると熱さを忘れて
痛みが良くなると、運動も
さぼっちゃう…
情けない限りです
(´ω｀。)グスン

お互い身体を大事にして
行きましょうね～

おうがＲくんも
お大事にね。

ご心配ありがと♪

あらあら…大変ですねぇ…

大丈夫ですか？

今日の(・∀・)ニヤニヤナイトは、父ちゃんが介護福士ですね！

全然大丈夫じゃないよ～
(´ω｀。)グスン

でも頑張って仕事して来たわよ…

いてぇ～のなんのって…
死ぬ…
o(TヘTo) くぅ

今日のナイトは
老人化した状態で行きますので
笑わないでよ～
(T-T )( T-T) ウルウル

自分も腰痛もちですからお気持ち分かります。
あまり無理しないでね。

画像のストレッチは
自分も寝る前に、ほぼ（笑）毎日やってますよ。。

ご無沙汰でした～♪

夢ぱぱさんも…
同じか…
(T-T )( T-T) ウルウル

ストレッチ真面目にやってるんですね！！！

偉い！！！

取り合えず、この痛みがひいたら
少し真面目に取り組みたいと
思う所存であります
(/ω＼*)ｳｩ…

お互いに身体をいたわらないと
ダメっすね
(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・

ご心配ありがと♪

腰ゎツラいですね

オレもヘルニア国物語なので、ひどいときゎクラッチを切るときに痛いです

腰は身体の中心部分だから
何をやるにも、この部分は
大事よ～…
(((((*ﾉДﾉ)えーん

ヘルニア国物語…ｗｗｗ

笑っている場合ではなかった…

あたしの父もヘルニアだったから
その辛さをほんの少しはわかるわ～
…(ノ I `。) ｳｩ･･･

お互いに腰をいたわって
頑張って生きて行きましょう♪

さすがに今日のナイトオフは
インテのクラッチが切れそうに
ないので、父ちゃんに運転してもらいます…
｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡ｴｰﾝｴｰﾝ

腰痛って
一度やるととれないものなんですかね～

一昨年の年末に腰
いわしてからくせにようになってしまい
少し重い物をもつと
ｳｯってなりますｗ

腹筋・背筋つければ
よくなるのかなぁ

これは癖になるんでしょうね…
何でもない時はほんと何でもないのよね～…ｗｗｗ

病院の先生は必ず体重を落として
腹筋＆背筋の強化を…と言うけど
そんなに簡単に鍛えられんっての…
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

痛みがひいたら
少し運動して
筋力アップに努めます
…ｗｗｗ

お互い、頑張りましょうね♪

図解で分かりやすい・・(笑)

私は本日、腰痛対策のシート交換中です～♪
次回は、肩こり対策の講座お願いします☆

必死に画像を探しましたよ…ｗｗｗ

腰痛対策シート？？？
何のシートを導入したの？？？
気になるわぁ～♪

次回は肩凝り対策ですね！！！
了解しました
(*｀･ω･´*)ゝｶｼｺﾏﾘ☆

ここで健康講座を
開催しましょう…ｗｗｗ

makiさん＼(^o^)／こんばんは！

腰大丈夫ですか？！

ボクも数年に１度、

起き上がれないくらい痛い事があります(^^;)

病院に行くと、

ただの筋肉の炎症って言われて終わりですけど・・・

くれぐれもお大事にして下さいね┏○ﾍﾟｺｯ

やすくん
･:*:'(((((-∀-)･:*:'(((((-∀☆)･:*:'(((((☆∀☆)ノ やぁ♪

腰…ねぇ～
今日は痛いの引きずって
お仕事頑張ったわよ…ｗｗｗ

歩くのは大丈夫。
でも、しゃがんだり
よじったりすると
激痛で電気が走ります
.....Σヾ(;☆ω☆)ノギャアアーー!!

筋肉の炎症かぁ～

おそらくあたしの場合は
「痩せなさい」とか
「運動しなさい」とかの世界です…
〓■●ﾎﾟﾃｯ

ご心配ありがと♪

おはようございます＾＾

先日はお疲れ様でした♪
ﾟ+.(っ´∀｀)っﾟ+.ﾟ

腰大丈夫ですか？

ナイトの時、このブログを読んで無かったので
痛かったんですね＞＜

大丈夫ですかの御声もかけれずすいません
(哀ﾉД`)ﾟ+.ﾟﾟ+.ﾟ

とにかく体が一番大事なんで無理しないでくださいね♪

才ノヽ∋ ー ヾ(^ω^*)
こちらこそお疲れっした～♪

腰ね～…

歩くのは大丈夫なんだけど
しゃがんだり、よじったりすると
未だに電気が走るよ…
il||li＿|￣|○il||li

天気も悪いから
中々良くならないのよ
o(TヘTo)

気長に治します。

ご心配ありがと☆

それより昨日のイベントの結果は？？？