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イイね!
2018年03月11日

胸・腕・・・

胸・腕・・・ 月曜日にジムが休館日なので
土曜日にスクワットや背中をやって
月曜夜に胸・腕・・・なんて思ってたんですが
ジムに行くのが面倒になってしまって
結局いつもどおり日曜夜に家トレ。


ダラダラやらず
タイマーでインターバルを決めると
タイマーが鳴ってすぐ動き出せなくても
目安ができるんで進みが早い♪

インターバル短めだと
家トレでも追い込めるようになって
背中を掻く時、胸と二頭筋が攣って
ちょっと不便ですw


今通ってるジムの年間パスポートが切れたので
どうしようか迷ってるんですが
24Hジムに通うにしても
継続しておこうかな・・・なんて考えてます。
以前見学したときと変わってなければ
機材が貧弱なのが気になって・・・。

いろいろ考えるとそのうち24hジムに通う気がするんですが
今度改めて見学に行ってから決めよう・・・。

ブログ一覧 | ダイエット・筋トレ | 日記
Posted at 2018/03/13 00:07:02

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