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2021年08月29日 イイね!

肩・腕・・・

肩・腕・・・
胸肉の仕込みを忘れて 今日のジム前の食事は 減量の時に食べられるぐらい脂質が低く 高タンパクなフィットネスソーセージと オイコスと納豆。 今日はジムが短縮営業日なので 早く行こうと思うも 閉館までの残り時間の計算を間違えて 普段より1時間ぐらい トレーニング時間が短くなる時間にジムへ。 準備 ...
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Posted at 2021/08/30 00:51:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48810620/
何シテル?   12/10 02:41
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