48!!のブログ一覧

運動は月・水・金曜日に、火・木・土曜日は特に運動しなくても・・・
なんて思っていたんですが
今日起きて筋トレして入浴して体重計に乗ったら
９２キロ台に突入♪
ウ○コもたっぷりしたんでそのせいもあるんでしょうけど・・・ｗ
運動すれば応えてくれるなんて・・・
可愛いじゃないの我が肥満ボディ(ﾟ∀ﾟ)

と言う訳で気が向いたら火・木・土曜日も運動しようかと。
長距離歩くと時間が掛かってしょうがないし
昨日走った時に少しずつならいける手応えがあったんで
近所の大きい大学一周（約３キロ）のジョギングをすることに。

ちなみに自分、現役学生のときは
中学＝文科系の部活
高校＝ウェイトリフティング　　とまるで走ることと縁無しｗ

おまけに完全に喫煙者と化したｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ１年生の体育の持久走の授業では
隣のクラスの肥満児と
ブッちぎりのビリを争っていたぐらい走るのが嫌いですｗｗｗ

中学の時はそこそこのタイムで走れていたんで
タバコのせいだ！と運動から逃げること１４年・・・。
体もみっともないし運動を避ける言い訳がもっとみっともないと思い
三十路の変化として禁煙はできたんで
運動・ダイエットを頑張ってみようかとｗ

俺は逃げない！

とずーっと自分に言い聞かせて走ってみました。
（逃げないのは走ることだけではないんですけどね・・・）
今挫けたら
もっと辛い減った体重の維持なんて到底無理だし。

とはいっても久しぶりのジョギング辛かった～(；´д⊂
５００メートルずつでしか走れませんでした・・・。
このまま続けていっていつか休まず走り切れれば良いなぁ・・・。

筋力も着々と戻ってきてますよ～♪
今なら格闘技や競技が
体重別になっている理由を教えてあげられると思います（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

写真は・・・無いと寂しいだけで無関係ですｗ