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月曜日にジムが休館日なので
土曜日にスクワットや背中をやって
月曜夜に胸・腕・・・なんて思ってたんですが
ジムに行くのが面倒になってしまって
結局いつもどおり日曜夜に家トレ。


ダラダラやらず
タイマーでインターバルを決めると
タイマーが鳴ってすぐ動き出せなくても
目安ができるんで進みが早い♪

インターバル短めだと
家トレでも追い込めるようになって
背中を掻く時、胸と二頭筋が攣って
ちょっと不便ですｗ


今通ってるジムの年間パスポートが切れたので
どうしようか迷ってるんですが
２４Hジムに通うにしても
継続しておこうかな・・・なんて考えてます。
以前見学したときと変わってなければ
機材が貧弱なのが気になって・・・。

いろいろ考えるとそのうち２４ｈジムに通う気がするんですが
今度改めて見学に行ってから決めよう・・・。