• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

48!!のブログ一覧

2013年07月30日 イイね!

工具は買ったけど・・・

工具は買ったけど・・・作業するやる気が湧かない・・・。

12ミリの六角ソケットがあれば
今回の作業はできるので
12ミリを単品で買ったんですが
六角のちゃんとしたソケットを持ってなかったんで
KTCの使いそうなサイズのセットを
たまたまセールで安く売ってる工具屋があり
ついでに買っておきました。

部品も買ってあるし
ウマも新調したから
ホントあとはやる気だけなんだけどなぁ・・・w
Posted at 2013/07/30 12:48:05 | コメント(2) | トラックバック(0) | スープラ | 日記
2013年07月28日 イイね!

ちょっと・・・

ちょっと・・・食べ過ぎたみたいで
肥えてきました・・・w

調子は凄くイイんですがね・・・。

カロリー計算してみたら
肉類だけで平均2500キロカロリーなので
食事の総カロリーは3000ちょっとかな・・・?
内容が良ければ太らないカロリーですが
ちょっと油が多かったか・・・。

今日からは肉類は
体重1キロあたり2グラムまでに抑えよう・・・。
Posted at 2013/07/29 11:24:11 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年07月27日 イイね!

休むつもりが・・・

休むつもりが・・・写真は無関係です。
仕事の時に客先に来ていた子羊
子供にもみくちゃにされてました・・・(´・ω・`)

今日は店を開けないつもりだったんですが
昨日受取のお客様が来なかったんで
結局休めず午後だけ開店・・・。

明日は休みますが
明後日・明々後日と開けなきゃいけない感じになってしまい
結局長期休暇をとれるかもなんて甘い考えは
打ち砕かれた感じですね・・・w

食事は相変わらずガッツリ食べてます♪
一昨日は
鶏の胸肉を600グラムをぶつ切りにして
無意識に照り焼きにしてました・・・。
レタスと玉ねぎのサラダ
タコの刺身100グラム
トマト4つに
ネクタリンとプラムを3つずつ

昨日は24c夫妻と食事し
久しぶりのロイホのカレーフェア。
サラダもしっかり食べて
食後にパンケーキ(*´∀`*)

今日は昨日のカレーが
少しひねった変わり種だったんで
オーソドックスなものが食べたくなって
セブンプレミアムのお惣菜を偵察しに行ったら見かけた
セブンゴールドのカレーを・・・大量の肉と一緒にw
鶏肉350グラムと牛肉250グラムをカレー味で。
白いご飯を久しぶりに食べたかも。
あとはスーパーでカット野菜を買ってサラダに。
3人分で普段食べてる量ぐらいかな・・・。
トマト5つとデザートにプラムとプリンでお腹いっぱい。

調理したり洗い物はどうにかなるけど
メニュー考えるのが面倒くさいなぁ・・・。
Posted at 2013/07/27 22:50:32 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常雑記 | 日記
2013年07月24日 イイね!

今日から・・・

今日から・・・一週間は色々自由なので
のびのびできるぞ!なんて思ってたら
何となく体調不良・・・。

昨晩からほとんど眠れず
一日中ぼーっとしてる感じで
眠れもしない・・・。

なんだかんだで
結局金曜日までは店を営業するハメになり
今日は店を開けてたんですが
何となく仕事をミスりそうな感じがして
ちょっといつもと違う仕事のお客様を一組お断りしてしまった・・・(´・ェ・`)
すっごく後悔・・・。


これはガツンと食べて元気出さねばと
今日の食事は
レタスと玉ねぎのサラダに大きいホタテの貝柱を乗せて
ドレッシングでカルパッチョ風に。
ヒレステーキ400グラム
サーモンと鮪の刺身
トマト大きいものを4つ
食後にネクタリン3つとソルダム4つと
ガッツリ食べました。

食事後も眠いはずなのに眠れず1時間だけうとうとして筋トレ。
食事とちょっとの睡眠おかげか筋トレは快調。

体調戻るといいなぁ・・・。
Posted at 2013/07/25 03:35:27 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年07月23日 イイね!

買い替え・・・

買い替え・・・ウマを買い換え。

今まで使ってたのは
左側ので
確か15年ぐらい前に
急遽必要になり、たまたま近くにあった量販店で
一番安いのを使い捨てでいいやと買ったもの。
あまり回数は使いませんでしたが
結局捨てずに使ってました・・・w

今回買ったのは
前々から欲しかったゴムの受け付きなんで
ジャッキポイントにかける時は楽かな・・・。

昨日はスクワットの日なので
ウマの来た勢いで作業に突入しそうな気分を抑えましたが
今日は筋肉痛でやる気がわかない・・・○| ̄|_

スクワットを今日にすればよかったな・・・。
Posted at 2013/07/23 17:01:08 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日常雑記 | 日記

プロフィール

「スクワット・・・ http://cvw.jp/b/338484/42280454/
何シテル?   12/09 23:26
駄目人間です・・・。

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

<< 2013/7 >>

 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

リンク・クリップ

旧ブログ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2008/04/01 18:15:30
 

ファン

11 人のファンがいます

愛車一覧

日産 スカイラインGT‐R 日産 スカイラインGT‐R
12~さんのGT-Rを縁あって購入しました。 スペック表は前オーナーの12~さんから コ ...
トヨタ ノア トヨタ ノア
仕事車です。 荷物運搬や遠出は この車を使うかな・・・。 納車時走行距離7420キロ
ホンダ タクトベーシック AF79 ホンダ タクトベーシック AF79
近所・ジム用の足
トヨタ スープラ トヨタ スープラ
高校生の時から好きだったんで 念願かなったという感じです・・・。 しかし思い出は美化さ ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2018 Carview Corporation All Rights Reserved.