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2013年09月29日 イイね!

たまには・・・

たまには・・・金曜日の筋トレは
次の日が朝早かったので
久しぶりにやらず。

いつも日曜夜の筋トレは
筋肉の疲れが取れてない状態で
辛い・・・と思い込んでたんですが
微妙に風邪気味で調子が悪かったせいか
今回は金曜休んでるのに
あまり疲れが抜けてなくて
いつもと変わらない感じ・・・。

そのかわりサボっても
体が縮んだ感が少ないからよしとするか・・・w

朝起きると側頭部に鈍痛があるし
そろそろ酷く風邪をひきそうだなぁ・・・。
Posted at 2013/09/30 18:19:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年09月28日 イイね!

腕が真っ赤・・・

腕が真っ赤・・・今日は運動会の撮影に。

涼しくて外で動くのも
だいぶ楽になりましたが
紫外線はまだ強いようで
腕が真っ赤に日焼けしました・・・。

午前中は澄み切った青空で
日差しも強い!
午後は曇ってきて
ほんのちょっと雨もぱらつきましたが
秋らしい天気で
久々に体が楽な運動会でした・・・。


写真は・・・仕事中に上空を飛んでいて
うるさいなぁとパチっと撮っただけで無関係です。
SS速いんでプロペラが停止してるw
Posted at 2013/09/28 17:04:01 | コメント(2) | トラックバック(0) | 仕事 | 日記
2013年09月25日 イイね!

関節・・・

関節・・・最近筋肉は調子いいんですが
関節が痛くなることが多く
ちょっと心配・・・。

2日ぐらいで治るんですが
肩や肘が痛くなることが多いです。

肘が痛いときは
手を洗う動作で痛んで
生活に支障をきたしそうな感じ・・・。

関節強化ってのは
どうすればいいんだろう・・・?
Posted at 2013/09/27 00:03:37 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年09月22日 イイね!

良い反応・・・w

良い反応・・・w先週は少しいつもより体重が軽めで
腹回りもスッキリしてたんで
調子に乗って食べ物をルーズにしたら
今週はいつも通りに・・・。

運動や食事に気を付けても
なかなか反応が無いのに
太るときはナイスレスポンスw

この時期は風邪をひいて
すぐ体調を崩すので
気を付けないとなぁ・・・。
Posted at 2013/09/23 20:38:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年09月20日 イイね!

スマホさまさま・・・

スマホさまさま・・・パネルに貼り付けてた
F-CONナビゲーター

暑くなると剥がれてることが多かったんで
色々対策するも
暑くなるとダメ・・・。

パネルを外すときのために
糊付きの面ファスナー(マジックテープ)で
固定してあったんですが
どうもその粘着が熱に弱くてダメっぽい。
とは言え直接両面テープで張っちゃうと
パネルを取る時面倒だし・・・。
中古で買ったんで純正のステーは付いてないし
ステーのみ買えるのかも不明・・・。

そんな感じで今年も剥がれは貼り直しの連続だったんですが
そろそろ根本的に解決しようと
色々眺めてたら・・・
スマホの車用ホルダーをたまたま見かけ
何となく使えそうな気がしたんで
安いのを買って実験してみたら良い感じ♪

昔FCコマンダーの固定に色々迷って
携帯電話用ホルダーを使ったのを思い出します。
あの当時の物より
スマホ用のほうがいい感じだなぁ・・・。


エアコンのオフスイッチの並び一列が
見えなくなりましたが
オフ以外はあまり使わないんで問題なし。

ちょっとスマートさに欠けるのが気になりますが
しばらくこれで使ってみよう・・・。
Posted at 2013/09/21 23:59:51 | コメント(4) | トラックバック(0) | スープラ | クルマ

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「デッドリフト・軽めに背中・肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/42293570/
何シテル?   12/14 01:05
駄目人間です・・・。

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