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さっき帰ってきました～

本日は7688歩でした。

おやすみなさ～い

ξ・◇・ξ/~~~

まだ会社でした・・・

早く帰りたいです

8088歩でした

安いスポーツクラブ探して痩せないと～
(-""""-;)

で、某場所に来ていました。

車で来たので13:00時点で2500歩ほどです

今日の朝4:00くらいに、娘のケリで起きてしまったので、

今、ものすご～く眠いですZzz・・・

早く帰りたいです・・・

ほんよろ

会社主催のメタボ予備軍健康指導二回目。

今日は体重＆体脂肪測定

筋肉量も測定されました。
15年ほど車とバイク通勤のせいか、足の筋肉が少ないとの結果が・・・

バイク通勤止めようかな？
また、ライフコーダーとかっていう機械を二週間着ける事になりました。

これは万歩計の高機能版みたいです。
どういった機械かは不明です

測定結果が楽しみ～♪