roshiのブログ一覧

日曜日は暑かったですねー(´Α｀)


んで、とりあえず自転車でプチドライブ。
自宅から職場付近まで走ったのですが、約１５ｋｍくらいですた。
うん、通勤できる距離ではありますな。

まだしないけど(｀･ω･´)


今まで自転車に興味がまったくなかったにもかかわらず、最近はとみに自転車に目がいきます。
今日は仕事場のビルの前に、カメレオンテのたぶん３が置いていた。チェレのカラーでした。
ちと羨まし。



大汗かきまくったんで、もう少し汗をかかないような状態にならないと、職場に通うのは難しいかもー
ロッカーに着替えとか入れて、準備しないといかんかな。


少しは痩せたかな、とか思っているんですが、体重に変化なし。
食い過ぎか。

まぁ昨日トンカツ食ってるし、夜はビール２本と梅酒飲んでしまったでございますからね。
そのままクーラーも電気もすべてつけっぱなしで寝てしまいました。よくないでございますね。
でもいつものことなんですよ。


今日からまたうざ仕事の始まりです。
仕事したくないなぁ・・・・

・・・・以下、F1ネタ

いえいハンガリー

カムイ素晴らしいヽ(´ー｀)ノ

まぁ２３位からのスタートは自分のミスだということはさておき、それでも２３位スタートでいっきに16位。そっからいっきに９位と素晴らしい結果でした。よきかなよきかな。
スタートがうまいドライバーですねー。
ザウバーも３００戦という記念すべきレースでデラロサが7位でカムイが9位だから、とっても嬉しかったことでしょう。

次戦も楽しみです。って、8月末かよ。長い休みだなぁ・・・・。

しっかし荒れたレースでした。面白かった。
ピットレーンでタイヤは飛ぶはピットでクラッシュするわメルセデスGPもルノーGPもともに５万ドルの罰金だとか、もうFIAもうけすぎｗ

ミハイルシューメッヘは危険なドライブとして次戦１０ぐりっと降格？
まああれは無いなｗ
バリチェロがクレイジーだとかあの人は変わらんよ、とかいうのも正直しょうがないと思われ。あそこで寄せるかな・・・・
ベッテルもペナルティくらうし、ほんと、荒れてましたね。

次回はスパフランコルシャン！
超楽しみです。

あー
そういや、今年、まったくF1日本GPのチケットとか買ってないなぁ・・・・
諦めるかなー

ようやく週末ーヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ﾉ

けっこう今週は色々とあったんで、ヽ(´ー｀)ノマターリな気分の土曜日にしたかったのですが。


朝一で仕事(´Д`)


それを片付けてゴルフ練習場！

やる気まんまんで久しぶりに頑張ったんですが、まともに飛びやしない(#ﾟДﾟ)

んで、久しぶりにディーラーにいったら

「タイヤ、もうすぐワイヤーでますよ♪」

との暖かいお告げが。


(ﾉω･｡)


またタイヤ考えないといけないのか…………


てなわけで、ふて腐れて夜はパンケーキ食べに行きました。


ダイエット何それうまいの？

さて雨うぜ。
涼しいはいいけど・・・・

今日は突如の出張で、夜に熱海市までちょっくら行ってきます。
日帰り(´Α｀)
エボで出張は今月だけで２回目。前回は郡山。
順調に伸びるなぁ・・・・・・・・・・・・・走行距離。


さてさて。ダイエットの続きですが、順調にまったく進んでいません。

昨日は雨が降っていたこともあって自転車は自粛。
ゴルフ練習場に行こうと思ったけど、なぜか知らんが道路が大渋滞。
めんどくさいんで、久々、仕事場の人たちと秋葉原まで行きました。なんか同僚がHDDを探したいんですと。

・・・・・まぁ
結局、ラーメン食って
その後飲んじゃったんですよね(￣▽￣)

順調に進まないダイエット。
お酒禁止しないとだめだな・・・・・

いちお、体重は今日の朝量ったら８２．１ｋｇでした。

１００ｇ増えた(´Α｀)



-------------追伸-----------------

出張中止(´Α｀)

また来週平日に熱海に行かないといけなくなった・・・・
せめて金曜日のほうが楽だったのに・・・・

まあいいや

はい皆様久しぶりです。

前回のブログをアップしてから、はやくも２ヶ月以上も経ちました。
ええ、ブログを復活してから２ヶ月です。復活じゃありませんでした。すべてのヒトに謝罪を。

いえい、ブログを復活させるぜと意気込んだのが6月。
そしたら、いきなり超大型な仕事が舞い込んで集中。

それが終わったのが昨日です。よかったよかった。
とっても大変な仕事でした。
その仕事がようやく終わったのに、いきなりまさかのトラブル発生で、うちの仕事場は何も悪くないのに非難囂々だもんで、もう精神的にまいりますですよ。いまはもう何も考えたくありません。仕事なんてマジメにやるもんじゃありませんね。

てなわけで、仕事やる気なしモードなんで、ブログでも書いてやろうと思いました。



さて、ネタがありません。

ワールドカップのときのネタが大量にあるんだけど、もはや時期を逃したのでつまらないし。
あ、日本よかたですね。頑張れ日本。いまさらですが。



さてどうしたものか。

あっ！Σ(ﾟДﾟ)


ダイエットです。
いきなりですがダイエットです。

実は、私は太ってます。
「実は」でもなんでもないですがメタボです。

身長175cmですが、昨年の9月の段階で、87kgありました。
このままいっちゃうと年齢のこともあり、マジでやばいだろう、ということで、賭をしました。

年末までに10kgやせる！もし痩せなければ1kg10万円みんなにおごる！

なんて無謀な賭でしょう。アホですね。万が一1kgも痩せなければ100万円ですよ。

というわけで必死にダイエットしました。
お金がからむと人間必死です。
んで、年末になったら77kgを達成。みごと、ダイエット完了でした。

この体重を維持しつつ、さらに減量できればベストな体重まで・・・・・なんて思っていたのですが、正月から食事が美味しい美味しい。
2月3月は寒いから鍋だとかラーメンだとか食う食う。
4月5月はちと仕事場のトラブルで、大変な目にあったんで、連日飲む飲む飲む。
いやいや飲んだ。
笑えるくらい飲みました。

んで

気がつけば、太ってましたヽ(´ー｀)ノ


平成22年7月25日の日曜日、きままに体重計に乗ってみたら・・・・84.9kg。

順調に増えていました。この0.9kgってのがいいですね。
85kgじゃないよ！？(｀Д´≡｀Д´)??
って言い訳が出来そうです。

さてこれはまずい。またもどんどん0.1トンに近づいていく。
これはまたも必死にならないと・・・・

でもさすがに前回みたいなアホな方法はとりません。
前回は必死な余り、数日ほとんどメシを食わんとか色々と無茶をやりましたからね。
その結果、胃潰瘍寸前までなったわけだし（ただ、この急性胃炎のおかげでダイエット達成したわけですが）。

今回は健康的に痩せないと・・・・・


んで、食事の量を減らすことにしました。健康的に。いきなり一日食事抜き、とか、こんにゃくだけとか、朝から晩までサラダのみ、とかそういうことをせずに、一品一品を満腹まで食べない、という感じで。

ついでに腹が痛かったので、どでかいおトイレもしました（食事中の方はごめんなさい）。

んで。

翌日である7月26日月曜日に量ってみると。

83.9kg

どんだけでっけぇ大量の○○○が詰まってたんだよ！ヽ(`Д´)ﾉ

とまぁびっくらこいたわけですわ。

まぁ実際の原因はわかりませんがとにかくいきなり1日で1kg痩せました。


翌日。7月27日は　83.4kg

んで今日の7月28日の朝は、82.0kgでした。

とりあえず、食事量を減らしただけなんですけどね。
ご飯をちょび残し。夜も少なめ。昼はしっかり食べる。カロリーは一応気にする、という感じ。

わずか数日で2.9kg減りました。
なんだろう。嬉しいという気持ちよりも、自分の体が心配です。
減り方激しくない？


とまぁ、現状を報告してみました。
これからダイエットを始めたいと思います。目指すところは別にありませんが、人から

「痩せたね」

といわれるまで痩せてみたいと思いますですよ。

頑張る！(｀･ω･´)

仕事で企業年金について調べてます。

ってか、本気で年金ってのが何かわかりません。
調べようともしていませんでした。
どうせ関係ないとか思っていた時期もありました。

こんな仕事がくるとは思ってもいなかった｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
そのツケが回ってきました。

責任準備金だとか予定利率だとか過去勤務債務がどうだらとか、本気で頭がパニック状態です。
誰か助けて。


そんなもんで、たまによくやる（しかも途中で投げ出す）、みんカラブログを利用した自分の勉強メモをやっちゃいます。
相変わらずドン無視してください。



まず、企業年金って何だ？
調べてみよう♪

ちと知り合いに聞いてみました。


「企業年金とは企業が従業員のために年金を支給する仕組みをいいます。」


わかっとるわボケ(ﾟДﾟ#)
ようは、退職金の性質をもってるわけですよね。老後のための。
それだから、積み立て不足などで解散するとなれば問題になるわけだ。

「年金は、まず「基礎年金」と呼ばれる「国民年金」があります。」

ふむ。

「基礎年金は１階です。」

なんでいきなり１階だとかでてきやがるのか(ﾟДﾟ#)
建物か(ﾟДﾟ#)

「んで、２階部分が厚生年金とか共済年金です」

ふむ。

「３階部分に、企業年金がきます」

んー
いまいち理解できないが、何となくイメージはつかめる。
だがなぜに建物にたとえるのだろう。


「企業年金は以下の分類に分けられます」

（１）　中小企業退職金共済
（２）　適格退職年金
（３）　厚生年金基金
（４）　確定拠出年金
（５）　確定給付企業年金（規約型・基金型）


(ﾟ∀ﾟ　)


「このうち、平成１４年施行の確定給付企業年金法により、適格退職年金は平成24年度をもって廃止されます。別の年金制度に移行しなければなりません。同法により、厚生年金基金は代行部分について代行返上が認められます。」


(ﾟ∀ﾟ　)


「そもそも、年金は、確定給付型年金（DB)と、確定拠出型年金（DC)と分けられますが」

(ﾟ∀ﾟ　)


「国民年金や厚生年金基金などは確定給付年金になります。確定拠出年金は、加入者個人の口座が設立され年金資産の運用を自ら行えることになり、平成13年の法の施行により始まった新しい形の年金制度です。日本版４０１ｋとかいわれます。」


(ﾟ∀ﾟ　)


「平成１４年から始まった確定給付企業年金は、規約型と基金型にわかれるといいましたが、規約型とは、労使が合意した規約に基づき、事業主と保険会社などが契約を結んで母体企業の外で年金資産を管理運用するものをいいます。基金型は、母体企業とは別の法人格を有する基金を設立したうえで、年金資産を管理運用するものをいいます。厚生労働大臣の承認やら認可が必要になります。」

(ﾟ∀ﾟ　)


「まぁ。企業年金の多くは積立不足などで大変なことになっています。ＪＡＬが良い例ですね。責任準備金が足らず、過去勤務債務も超過しており、これの穴埋めのために保険料が増額され、さらには予定利率を下げざるをえないのでさらに保険料が増額されてしまいます。年金制度が崩壊する原因となっていますね。」


ヽ(`Д´)ﾉワカンネーヨー


もっとちゃんと勉強します｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡


誰か助けて。