みるパパのブログ一覧

個人的なメモなんでさらっと流して下さい(;^_^Ａ


今月の中旬から始めたダイエットの途中経過。

ちなみに体重測定は、
朝起床⇒お茶を１杯飲む⇒トイレの後に統一。



　　　 　【体重】　 　　　　　　　【体脂肪率】　　
６/１７：６８．０ｋｇ　 　　　　　　　１７．８
６月末：６７．０ｋｇ（６６．７）　　 　　？（１６．７）
７月末：６５．０ｋｇ　　　 　　　　　　　？
８月末：６３．３ｋｇ　　　　 　　　　　　？
９月末：６１．８ｋｇ　 　　　　　　　　　？
10月末：６０．４ｋｇ　　 　　　　　　 　？
11月末：５９．５ｋｇ　　　 　　　　 　　？
年　末：５９．９ｋｇ　　 　　　　　　１２．０


【試行ダイエット】
・昼食を抜く。（平日は概ねクリア）
・晩御飯は気持ち９割程度に減。（微妙…）
・ジムへ週２回行きたい！（２週に３回）
・美味しそうなブログは夜読まない。（失敗）


※（　）内が実績。


【今後の方針】
昼食を抜くのは、慣れて来たのでもう少し続けてみる。
今の職場は、比較的、仕事が早く終わるので運動を増やしたい！（←これ重要！）
昼食を抜いてる事でリバウンドの恐れもあるので、今後の目標は、とりあえず据え置きとする。





明日は、呑み会…。

自分を抑えられるでしょうか？(￣▽￣;)

先週、オクでポチっとした物が届きました。

Ｆｉｔのリアエンブレム用マジカルカーボンです！

少しはスポーティに見えるかな(〃^∇^)o_彡☆あははははっ





しかし、本命の物欲品が…

初めて平●タイヤで注文しましたが、見積り回答さえ無いです。
注文メールは、先週火曜。

これくらい連絡遅れるのは、普通なんでしょうか(￣▽￣;)？

みんカラらしからぬブログで山に興味の無い方は、訳分からんかも(;^_^？

今日は、会社の同僚４人で長野の日本百名山を一山登るという計画で朝、５時に起きました(－_ゞｺﾞｼｺﾞｼ

こちらの天気は生憎の雨模様でしたが、長野は晴れているハズ…(ﾀﾌﾞﾝ)



長野県に入ると期待していたとおり青空が見え始めました(〃^∇^)ノ


中央道駒ヶ岳ＳＡ（上）にて

本来なら、中央アルプスの雄、木曽駒ヶ岳が見える筈なんですが思いっきり雲に隠れています…orz

しかし、今日の目的地はここではありません(￣ー￣ )
駒ヶ根には、来週末、また来ます（謎


中央道をさらに東へ・・・

諏訪ICで降りました。

蓼科山です。

木曽駒同様、雲が掛かってます(￣▽￣;)


ドライブには持って来いのビーナスラインをぐんぐん上って行きます(　´∀｀)b



着きました♪
登山道出発地の車山高原です。



ここから登ります。
ツツジの花が咲いており大変、綺麗です♪



３０分くらいで車山の頂上となります。

霧ヶ峰の主峰は車山なので、最低限の目的はこの時点で達成(≧∇≦)ノ
あとは、時間の許す限り散策です（笑）


山頂からの景色。



次は、蝶々深山へ移動。
ホントにツツジの花が見事なものです。



かたくなに見えなかった蓼科山山頂も、見る事が出来ました(〃^∇^)ノ



蝶々深山へ到着。物見岩へ移動します。



物見岩へ到着。景色が良いのと、お昼時間だったので休憩します。

昼食はオニギリ１個とカップ麺。
おやつの麦チョコは溶けてました┏(ー＿ーlll)┓


車山を振り返ります。※観測所があるトコ。

結構、歩いた感じがします。


次の目的地、八島湿原も見えます。



八島湿原まで着くと、帰りの時間になってたので、他の散策はせず、登山口まで向いました。

今回のコースは殆ど緩い坂だったので、普通の靴さえ履いていれば、誰にでも散策出来ます。
時間は３時間少々で物足りなさを感じましたが、景色は良かったですΣd(ゝω・o)


帰りは定番の温泉。「すずらんの湯」ってトコに寄りました。
料金は７００円。綺麗な感じで無難な温泉でした！



新型ＳＴＩも止ってました。（唯一の車ネタ…）

往路でＧＴ－Ｒに抜かれネタにしようと思いましたが、
カメラ構える一瞬の間に奴の姿は消えてました(￣▽￣;)


駒ヶ岳ＳＡ（下)にて。

今度は木曽駒が見えます。
「俺に挑戦してみろ!」と言ってるようです（違



この後、雨が降ってきました。

日頃の行いが良いせいか、天気に恵まれ良かったです(　´∀｀)b

『復活』って程のモノではありませんが、

インプが直ってきました♪



実は、カーコンビ二では、デントリペア不可、要鈑金塗装と

あっさり見捨てられてしまいました(つд｀)



とりあえずＤラーでは、

『内張りを剥がし、内側から押す』

と提案してくれたのでＤラーへ修理に出しました。





しかし…




インプの当箇所には補強材が入ってて押すのが困難らしい（汗

結局、専用工具で押しながら主にデントで直したらしいです。



やっぱりデントは、職人の腕と根気ですね～

Ｄラー（下請の鈑金屋さん）が頑張って下さいましたｍ（＿＿）ｍ



自分が付けた凹みじゃないんで安いとは思えませんが、綺麗に直ったので気分は良いです♪





雨降ってたけど洗車してくれてたので、長らく放置してたパーツレビュー（マフラー）も
アップしました(￣―+￣)ニヤリ

突然の話ですが、最近のガソリン高に嫌気が差し、

インプ君をフォレスターへ乗り換えました♪







スバル車も某巨大メーカーの影響か、内装が立派になってきました(ﾟｰﾟ)(｡＿｡)ｳﾝｳﾝ



んっ！？何やら注意書きが…

１０ｋｍ走ったらレギュラー１Ｌ入れてください。

Ｄラーへ例の事件の修理に出した代車でした(〃^∇^)o_彡☆あははははっ


とりあえず適当にドライブ♪







まず思ったのが…













走らねぇ～┏(ー＿ーlll)┓



比べる対象がインプなんで仕方がないですけど、次回はターボを借りよう(;｀∀´)





車種がフォレスターという事もあり、森へ向かいます（謎）



まずは、石ぐれ峠…。

大雨通行止め（爆）

今日は引き返しましたが、県境あたりは凄い事になってるんで
１度、行って見て下さい(〃＾∇＾)ノ





次へ向った先は、朝明渓谷。

天気が良かったら鈴鹿山脈が見渡せますが(-＿-;


道中の森で写真を撮ろうと思いましたが、通行車両が思ってた
より多く断念…orz


晴れてれば景色も良いハズなんですけど。。。



運転にも飽きたので家へ帰りました(´▽｀*)ｱﾊﾊ



【追記】
帰りにミニストップでお菓子買いました。


どなたか、キャラメルコーンクリームソーダ味食べた人いますか？