3つ程話題を・・・

少々寒い？ですね！

今日は、３つ程話題を・・・







１つ目：

メタボ予備軍として会社から減量を言われていますが・・・

２Ｋｇ程減量出来ました！

何をしたのかと・・・

砂糖入りの缶コーヒーを止めました。

ブラックが飲めないので・・・缶コーヒーは微糖へ・・・

会社の自販機は、ミルクのみにしました。

後、休みの日は極力、Ｚに乗らず・・・歩く様にしました。

後、ご飯の量を減らしました。

肉料理を減らし、間食を止めました。

後１Ｋｇは痩せようと・・・

頑張ります！！



２つ目：

上の写真は・・

本日ＳＨＯＰ屋さんでの事

左側には、Ｊ－ＬＵＧ１月号のみん友もっこりーなさんのＺを見ながら、

左に自筆で天井部の妄想を実現中！

現在見積もり中です。



３つ目：



同じくみん友のタツヤさんのアリスト・・・

ＳＨＯＰ屋さんで何を弄ったのでしょうか？

本人の為にも、内緒にしておきます。

それにしても低いですよ！！