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2010年10月08日

☆禁煙外来と歯医者・・・！☆

天気悪いんで・・・・

バス通勤！

運動には良いですね！

２日連続パーツレビューをＵＰすると・・・・

ＰＶレポート件数が伸びました！

禁煙して丁度、１週間過ぎました。

１０日以上前から予約していた禁煙外来、午後杉過ぎから行ってきました。

尿検査、一酸化炭素量やら、深呼吸・・・

１週間経つと、体内からニコチンは殆どない状態になりますが・・・・

習慣で、吸いたい気持ちを抑える薬を使用する事に決定

12週間（約３ケ月）が目安になります！

禁煙ブームなのか・・・？

薬も来週から欠品になるみたいです。

禁煙宣言なる紙も頂きました！

誰に署名して貰おうかなぁ？

その後、近所の歯医者に行って、歯に付着した、ヤニを除去して貰いました！

スッキリ！

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/10/08 21:09:24

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☆ＨＩＲＯ☆ 2010年10月8日 21:33 僕もチャン○ック○飲んでますよ～(^o^) おかげで全く吸ってません！少し気持ち悪くなりますけど…(￣▽￣;A	コメントへの返答 2010年10月9日 6:37 昨晩から飲んでいますが・・・欲しくないですね！これは嬉しい・・・！
オレンジお爺＠CAL　SOUND　LAB 2010年10月8日 21:37 はい・・・禁煙初日から挫折して・・・開き直りました・・・ま、仕事柄・・・トラック乗ってると・・・どうしても・・・ストレスが・・・あ、それよりも、相方も他のドライバーも皆スモーカーなんで・・・車内がね・・・。ま、仕事以外の場所で、少しずつ本数を減らさねば・・・	コメントへの返答 2010年10月9日 6:38 少しずつ減らして見て下さいね！廻りの影響って大きいですね・・・僕の廻りは禁煙だらけ・・・・なんで・・・
.ﾟ☆ぁき☆ﾟ. 2010年10月8日 22:29 本気の禁煙ですねｼﾝｼﾞさん頑張ってください	コメントへの返答 2010年10月9日 6:39 本気なんです！頑張りますよ！音調整も、毎晩しています！ファイナルで是非聞いて下さい！
KMZ 2010年10月8日 22:42 がんばってくださいねー！！僕はあと１０カートン以上残ってるのでそれから考えます！！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:39 早く考えて見て下さい！薬・・・楽です！
ﾊｧﾊｧ@(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 2010年10月8日 23:41 がんばってますね～♪♪ 1週間吸わないと、体内のニコチンは抜けるんですね＾＾；はじめて知りましたｗｗ習慣が一番やっかいですね（汗）	コメントへの返答 2010年10月9日 6:40 ニコチン抜けたみたいです！頑張りましょう！
真蒼 2010年10月9日 0:47 禁煙街道まっしぐらってかんじですね(^o^)丿がんばってください！！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:41 頑張りますよ！関係ないですが・・・・凄い雨ですね・・・！車に乗れません・・・
ｃｒｏｃｏｄｉｌｅ 2010年10月9日 0:58 頑張ってますね僕も禁煙少し考えてます成功したら、是非指導してくださ～い	コメントへの返答 2010年10月9日 6:41 頑張っています！今夜雨降っていなかったら、瀬戸へ上がります！
☆まこっちゃん☆ 2010年10月9日 1:57 ﾁｬ○ﾋﾟｯ○ｽは１０月に入ってから急に出て在庫がないみたいですね。。。私の店舗は田舎なので全然処方が出ないですけどｗｗ頑張って禁煙してくださいね！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:42 在庫無いみたいですよ！僕が３週間後に切れるんで・・・この後あるか？不安です！
shinpeiZ33 2010年10月9日 8:27 さすがの煙草増税に、禁煙ブームですね！薬も在庫切れだなんて・・・頑張ってください^m^	コメントへの返答 2010年10月9日 20:34 廻りがかなり禁煙ブームなんで・・・すんなり止めたいです！３ヶ月は掛かるみたいです！
そのっち（＾＾） 2010年10月9日 14:11 白い歯がキラリ！笑顔が素敵になったんですね（笑）	コメントへの返答 2010年10月9日 20:34 あらま・・・恥ずかしいですが・・・笑顔の時には白い歯ですよ！（笑

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.ﾟ☆ぁき☆ﾟ. 2010年10月8日 22:29 本気の禁煙ですねｼﾝｼﾞさん頑張ってください	コメントへの返答 2010年10月9日 6:39 本気なんです！頑張りますよ！音調整も、毎晩しています！ファイナルで是非聞いて下さい！
KMZ 2010年10月8日 22:42 がんばってくださいねー！！僕はあと１０カートン以上残ってるのでそれから考えます！！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:39 早く考えて見て下さい！薬・・・楽です！
ﾊｧﾊｧ@(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 2010年10月8日 23:41 がんばってますね～♪♪ 1週間吸わないと、体内のニコチンは抜けるんですね＾＾；はじめて知りましたｗｗ習慣が一番やっかいですね（汗）	コメントへの返答 2010年10月9日 6:40 ニコチン抜けたみたいです！頑張りましょう！
真蒼 2010年10月9日 0:47 禁煙街道まっしぐらってかんじですね(^o^)丿がんばってください！！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:41 頑張りますよ！関係ないですが・・・・凄い雨ですね・・・！車に乗れません・・・
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☆まこっちゃん☆ 2010年10月9日 1:57 ﾁｬ○ﾋﾟｯ○ｽは１０月に入ってから急に出て在庫がないみたいですね。。。私の店舗は田舎なので全然処方が出ないですけどｗｗ頑張って禁煙してくださいね！	コメントへの返答 2010年10月9日 6:42 在庫無いみたいですよ！僕が３週間後に切れるんで・・・この後あるか？不安です！
shinpeiZ33 2010年10月9日 8:27 さすがの煙草増税に、禁煙ブームですね！薬も在庫切れだなんて・・・頑張ってください^m^	コメントへの返答 2010年10月9日 20:34 廻りがかなり禁煙ブームなんで・・・すんなり止めたいです！３ヶ月は掛かるみたいです！
そのっち（＾＾） 2010年10月9日 14:11 白い歯がキラリ！笑顔が素敵になったんですね（笑）	コメントへの返答 2010年10月9日 20:34 あらま・・・恥ずかしいですが・・・笑顔の時には白い歯ですよ！（笑

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