☆禁煙外来終了・・・♪☆

寒いですね・・・♪

３連勤務完了しました。


禁煙し始めてから、３ヶ月以上経過しました。

禁煙外来を受けていて、３ヶ月後に来て欲しいと・・・・

丁度、冬季休暇があったので本日受診してきました。

表彰状は出なかったもの・・・・

褒められました♪

肺活量やら二酸化炭素量・・・・・

良好になりました！

先生も少しびっくりしていました。


やっと、禁煙外来完了しました！


チャンピックス（画像）と言う禁煙薬で止めました。

まだ残っているので、飲み続けようと思います♪

これでも吸いたい気分がゼロになった訳でもないので・・・・

油断すると・・・・


甘い誘いには注意するのと、後2.3回禁断症状があるそうです！

１年間の辛抱が必要だそうです！

３ヵ月分の煙草代以下で、禁煙外来の費用は吸収出来ました！


喫煙されている方、是非チャレンジして見て下さい・・・・