肉団子のブログ一覧

11月に、自分の中で、「月１ワックス、週末は天気が悪くなければ洗車」と
決めて、頑張ろう！と思って11月は順調、12月は先週末やっと洗車１回。

寒いとなかなか。。。老体に寒風が。。。

年末はキッチリ、ワックスでピカピカにしたいと思います。

車が小さいので、洗車、ワックスはアストロ、ランクル80の時を思えば
まあ、楽チンですけどね。アストロは洗車機にも入らなかった。。。

綺麗にしたら車用に正月のお飾りでも買ってこようかな。

あと冬支度、スタッドレスに履き替えようかな。
その時は宿題のバンプラバーもう一山カット忘れずに。

あっ！10月に買ったアイラインも塗装して装着しないと。。。

ＮＳＸのバッテリーもお亡くなりになったんだよなあ。

年末休みも結構忙しくなりそうです。

前回に続きフィットネスクラブの話。

以前に通っていたフィットネスクラブより近代的なマシンがズラリと
並んでいます。

マシンで扱える重量は残念ながら以前のジムと変わらない感じ。

以前のジムは原始的なマシンだったので重量が足りなければ
ダンベルをロープでくくりつけて追い込んでおりました。
（後に「くくりつけ」は禁止されました）

今回のマシンは「くくりつける」事も出来ない感じ。

で、一番気になるのはレッグプレスマシンです。

以前のジムは車で言えば「吊り下げ式」のマシン。
今度のジムは「オルガン式」のマシンです。って伝わりました？

そんなこんなでイマイチ効かないんですよ。
いや、正確には効いているんですが達成感が無い。
「俺は今日、脚を追い込んだぞ！」って感じがしないんです。
しかもハムストリングスに逃げる。
フォームや意識するポイントを変えながら、ホント手探り脚探り。

そんでもって、この件に関して若くて可愛い、筋トレなんて
やった事ないんだろうなあ、という感じのイントラに聞いてみました。

私「レッグプレスマシンがハムに逃げちゃうんだよねー」
イントラ「踵じゃなくて拇指球の辺りでやってみてください」
私「ふ～ん、ありがとうね」

膝が良くないので踵イメージですが、色々試す中でそれも試してます。
膝に来ない範囲で。でも言われてみればこのマシン、踵じゃなくても
膝に「来ない」っぽい。

可愛いイントラがトム・プラッツを目指して脚をトレしたとは思えませんが、
たまには人の意見も聞いてみるのも良いかも。

減量についても質問しちゃおうかなあ。
食べなければ痩せるのは、わかっているんですが(笑)

筋トレネタです。一昨日の話ですが、
トレを終えて更衣室に向かう途中に、インストラクターに話しかけられました。

イントラ「パワーリフティングですか？」
私「いや、趣味で格闘技の延長で」（いつもこのように答えています）
イントラ「パワーじゃないんですか？格闘技は何を？」
私「総合を昔に」
イントラ「私もシュートを、ごにょごにょ。。。」

私、自分がイメージしてるのはナッサーからのバケモノビルダーなのですが。。。
チョッとトレしている人には、よく「パワーリフターですか？」と。

気が付かれた方もいるかと思いますが、ボディビルダーとパワーリフター
一般の方には同じ「ムキムキの力持ち」に見えると思いますがチョッと違う。
競技、目標が違いますから当然結果も違うのですが。。。

私、骨格が今ひとつで、学生時代には先輩方に
「このまま筋量を増やしたらティム・ベルクナップみたいになるぞ」と。
そう、骨格が小さく手足が短く広がりより厚みが出やすいのです。
まあ、なりたいと思って死ぬほどやりましたが未だになりませんが。

写真はバリバリのティムです。この写真はかっこいいですね。
でも、腕が太短いでしょ(笑)

明日は胸と背中を追い込みます。
ＭＲ．Ｏでジェイ・カトラーと比較されるのをイメージ
想像するのはタダですから(笑)

12/1から近所のフィットネスクラブでトレ再開。

一年近く遊んで生活していたので無残な感じです。

体型が崩れた、これは鏡を見るたびに悲しくなります。

扱う重量がガッツリ落ちた、6～7割でしょうか？

マウスピースがないと歯を食いしばってしまうので
あんな重量で使うのは気が引けますが使っています。


今回の施設には小さいながら露天風呂があり
波の音を聞きながら浸かる風呂は最高に気持ちいいです。

後は受付のオネーチャンが規格外のカワイさ。
あんな子がランパブに居たら通い詰めだろうなあ(笑)
今はとりあえずトレーニングに通い詰めてます。

一年がかりでジェロムのようにバトルサイボーグに変身予定。
予定は未定にして決定にあらず。

昨日の夜は新横浜で会社の忘年会でした。

こう見えて一応、表向きはサラリーマンです。

あっ裏は無いです。モザイク入りです。ギリモザです(笑)

いやー、飲んで食って楽しい忘年会でした。

夜のオネーチャンの店も行きたかったのですが少しホテルで考えて。。。
都会は怖いので一人歩きせずに寝ちまいました。
田舎者なので都会は落ち着きません(笑)

帰り、港北ＩＣから乗るときにクライシス○ークが正面に見えました。
私一人なら寄ったのですが、会社の一般人と一緒だったので。。。

一般人には理解できない世界ですから。知らないなら一生知らない方が
幸せな事もあるということで。

そう考えると、体を鍛える事、車が異常に好きな事、
一般の方には理解できない趣味ばかりの私。

協調性が無いとよく言われます(笑)