なおｻﾝＢのブログ一覧

足が攣る３つの理由

①運動による水分やエネルギーの不足
②身体の冷えによる筋肉の緊張
③加齢による筋肉の衰え

というわけで、昨夜これから寝ようと思ったら、先に寝ていたはずの母ちゃんが起きてきた。

母「ちょっと足揉んで」
ワシ「どしたん？」
母「足が攣って痛くて寝れない」

で
足のマッサージを始めたものの…
緩めては攣るの繰り返しで
なかなか筋肉の緊張が収まらない😭

サクッと治せないのが申し訳なく
（プロなのに…😭）

というわけで
今夜は芯から身体を温めるために
湯量豊富で天然掛け流しの
ここに連行です。

宮島ツアー３日目の始まり〜



誰も居ない朝は、シカちゃんの方がいっぱいかも🦌

ビュッフェだと汁モノだけセレクト出来るのだけど…
朝から大量💦



心も身体もハードな旅の３日目の朝食は、なんとかお腹にしまう事が出来たよ😅

で！！

朝ごはんが終わったあとだよ、この旅何度目の衝撃発言やら…

「あら？！」
「島に泊まった人だけの特典！」
「大鳥居ライトアップクルーズ見たいわぁ〜！」

ライトアップは、夜なんですけど…😭



朝の引潮の時間しか見れない、迫力の赤いヤツ！
コレで勘弁してちょうだいな😭



島のてっぺんのお寺の本院を訪れて、納経と御朱印を頂いて、お土産街へと流れていきます。



あっ！
五重塔の隣りのお寺さまでも、外人観光客に日本語で語りかける騒動もあったわぁ〜😱

日本語が通じているのか？
英語でお返事されてたのですが…
楽しそうだったからもぉ〜okです

もうね、人でもシカ🦌でも話しが通じているかワカランが…楽しんでいたのでok牧場ですよ🤣

ついに宮島最後のご飯



穴子がダメな人
カキがダメな人
満腹過ぎる人

島の名物料理は食べられず…
広島名物を楽しんで食べたさぁ〜🤣🤣

そのあとは、お土産を買い込んでお船に乗って帰路となり、空港までのドライブはグッスリおねんねタイムでトラブルもお休み中（笑）

帰りの飛行機は、若干遅れがあったものの、バスの予約に余裕で間に合い

リムジンバスに揺られながら、旅費の集計😅

会計報告を兼ねた夜ごはんは



池袋ルミネ9階のチャノマのお任せセット

３日間お疲れさまでしたぁ〜アタシ😆

来月は、絶対日帰りだからね💖

宮島ツアー2日目の始まり〜
ヒコーキ乗って広島まで来てイオンでキャリーバッグを探す、大騒ぎな１日目は早々と就眠したので、目覚めが早い😅

着替えも荷造りも終わっても
朝食ビュッフェスタートの６時30分まで暫く待機😂

焼きたてのクロワッサン🥐やお好みの具を入れて焼いてくれるオムレツなど、朝から豪華だったのよね〜



だけど日頃朝ごはんを食べないので
これでも食べすぎ（笑）

野菜ジュース、牛乳、プリン、フルーツカクテル
ヨーグルト飲み物多め😅


朝ごはんが終わったら、さっそく宮島へ出発〜！
カーフェリーなのに身体だけお船に乗ります。



ＪＲのお船だと赤いヤツの近くを通ってくれます♪



キャリーバッグ４個を転がして宮島見学は辛いので、真っ先に旅館に預けて、手ぶらになってから
いざ！厳島神社へ！



神社の写真はドコだ？
写真を撮って散策して貰っている間に、御朱印の順番待ちしてました🥹

サインを貰ったら次は島のてっぺんへ‼️
ロープウェイはどこ？



紅葉🍁綺麗だねー💖



紅葉に目を奪われていたら、後頭部撮られた🤣



ロープウェイあったよ〜！
穴があると入りたくなるよね〜😁

ここまでは、皆んな元気だったのよ💧





ロープウェイの後が…
80代の脚と、ピンヒールの尾根〜ちゃんには、ちょっと厳しい山道だったのよね💦

長老の脚がヤバい動きをし始めたので、まだ先に進みたいメンバーにも気遣いつつ、引き返しを決定！

後ろ髪を引かれていたようだけど…
ロープウェイの駅まで戻る頃には、全員ヨレヨレだったので途中でやめて良かったぁ〜

その後は、ヨロヨロしながら旅館にようやく辿り着くと、即効で温泉にジャプ〜ン♨️

山登りの汗と疲れを流して夕食を待つ…



そして和食のコースを食べはじめ…

「素敵な箸ね〜♪」
「貰って帰ろうかしら💖」

ウェイターさんに、売店で販売していますとグキを刺される（笑）

Googleマップで赤いヤツとの位置を確認して、探し当てた旅館の窓から、ライトアップされた赤いヤツ



ホントは、ライトアップクルーズに出たかったのだけど、そんな余力はゼロという事で、窓からの景色で我慢😢

そしてこの日も８時就寝

寝るの早いよぉ〜💦

11月の80'sツアーは、お里帰りアンド安芸の宮島ツアーでした。
早朝出発の得意なレディたちと、早朝６時に最寄り駅に集合！
池袋メトロポリタンからリムジンバスに乗込み羽田へと向かいます。


リムジンバスから出発ロビーは、バリアフリーなので80'sでも楽ちん！



４人分の荷物を機内の棚へと押し込むと、直ぐに飛行機が動き出した💦

やっと座れたぁ〜と思ったらあっという間に広島に到着！

また４人分の荷物を出して、飛行機を降りたらレンタカー窓口へ



最初の目的地、安芸高田へ向かう途中に偶然見つけた道の駅で、とりあえず休憩
ココで今回の旅の相棒を📸パチリ！

安芸高田を回った後、広島市内へ…
その前に



広島東照宮へお詣り、御朱印ゲット

お泊りするホテルの車寄口に入りそびれたら…
平和公園と原爆ドームの横を通過😂
東照宮の階段でお疲れの脚には、車窓からの見学で満足出来た様子でした（笑）

ホテルにチェックインをしたら！！
カバンが壊れた騒動が始まった😭

宿泊したホテルは、SOGOに隣接していたのでデパートでカバンを探したものの、めっちゃ高額😱

ご近所のイオンなら10個買えそう？
広島にもイオンあるよね？
って事でGoogleさんに訪ねてみたのよ
ビンゴ！！

これから行く予定のスーパー銭湯の直ぐ隣りにイオンがあったのよ！
ホント助かったぁ〜

広島まで行ってイオン（笑）
もうね、写真撮ってる余裕ゼロ💧



スーパー銭湯で夜ごはんとデザート



ハードな１日がやっと終了

2日目につづく

コレね、去年の秋の旅のしおりなのだけど・・・
パワスポレポより面白いかなぁ～？
なんて思ったのでアップしますね！



紅葉狩りツアーのしおり

武蔵嵐山渓谷の紅葉を満喫しよう！

今年の紅葉も山の上から少しずつ、都内へと広がってきましたね！
そこで、今回の爆笑ツアーは嵐山の真っ赤に染まった（の予定）渓谷のもみじを堪能して、心が潤ったら、現地の農協へ立ち寄り秋の実りをゲットしに行きましょうね。




燃えるようなモミジの紅葉が清流を染める