ご無沙汰しております

すっかりご無沙汰してしまい・・・
気づくと12月ですって！！

昨年の今頃、ノリに乗って遊びまくって正月倒れるとか？
半年ほど、生涯初の高血圧でほったらかしていたら
あっという間に200越えしてびっくり仰天です。

糖尿病になる前に血管を酷使して傷付けたツケが
更年期に入り女性ホルモンが減少した途端に血管が悲鳴をあげた模様
180ぐらいを彷徨っていたうちは良かったのですが　高血糖と同時に
230を叩き出し倒れてからあたふた。

ここからEPAを飲みだして1ヶ月ほどで140レベルに。
3か月目には110/75とか以前の血圧に戻り安定しています。

その間に花粉症も克服。恐ろしや、メガビタミン。
快適になりすぎてまた未だ嘗てないほどの元気ぶりで・・・
結局、オーバーワークになって現在　軌道修正中でございます。

関西方面へ出て行くことが多く　行ったり来たり。
イベントのお手伝いをしたり開催したりと忙しく動きマワっていました。

「開運散歩」を再開させて　柏・流山あたりをご案内してます♪

紅葉は遠出できなかったけど　流山でもこんな素敵な日本庭園で
楽しみました。

今年もあと少し。
来年はのんびりblogも再開できるかしら？

さて終末は少し落ち着いた伊勢方面へ行ってまいります。