ボニカのブログ一覧

皆様、楽しいGW？お過ごしでしたか？？？ ちらっとのぞいては・・・ 海外組・まったり組・家族サービス組と 中にはお仕事だったというお仲間もいたりして・・・ 休憩中に　ボサ〜ッと徘徊しておりました。 私も近隣にできた大型SCのお手伝いに入ってまして いまだ抜けられません。 大渋滞を引き起 ...
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三連休なんですよね。 私には全然関係ないけど・・・・ 最近はまた自宅でPCとの格闘が続き すっかり忘れていた　首や肩のコリに悩まされ 銭湯三昧になっております 中でも　衝撃的な画像をお見せしましょう　ふふ。 今　資生堂とのコラボでやってるTSUBAKI湯。 昔からあった　スカイツ ...
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イマドキの女子が絶賛するお遍路宿をご存知でしょうか？ うどん県でおすすめの宿です。
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もちろんパンもローカーボ。 大豆粉を使用してのパン焼き。 いい感じに膨らんだけど・・・・・ これは　　絶対にしぼむやつだな。
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森永卓郎さんのライザップ効果・・・ すごいな。 週２日の筋トレだからほとんどが食事の効果ですね。 素晴らしい！！ 結構な糖尿病だったみたいですけど お薬と注射から離脱できた事がなによりです。 そんなこんなで　今日はローカーボなお昼 血糖値を下げるゴーヤを使って　コンビーフと炒めて卵 ...
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本当はこのカラーの組み合わせのターボに 乗り換えようかと思っていたんですけど・・・ 全然　車に乗らなくなってしまった為 今回は見送って　初の車検を通しました。 しかもバッテリーも交換　😥 どんだけ乗ってないんだ。 だってね〜　ひさしぶりぶりにガソリン入れたら100円きってたって びっ ...
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ご無沙汰です。 全然、車に乗っていなくて・・・ 返しちゃおうかな？って思うほど。 ただ　お天気が悪くなると・・・ 買物が増えると　やっぱりいるよな　って思って 初の車検に挑みます。 早いな〜　３年。
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　 　新春・・・　やっぱり歌舞伎でしょ。 　粛々と伝承・・・　凄いなあ。。。 　普段はあまり観れない海老蔵の女形も　いい感じでした。 　そしてそして、血糖値うんぬんで朗報！！ 　「クエン酸」　食前に飲むと血糖値　あがりませぬ。 　まあ　酢の物最初に食べるのがいいって言われて ...
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お正月気分もすっかり抜けた頃でしょうか？ この三連休でしっかりと身体も通常に戻さなくてはいけませんね。 私はというと　昨年、糖尿病が発覚して初めての クリスマス、年越し、お正月と・・・ な〜〜んにもしない？　いつも通りの？ 食生活？？？ いやいや、ちょいちょいつまみ食いだの お節だのほんとう ...
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新年あけましておめでとうございます。 年末からずっと蟹仕事のわたくしで ご挨拶がずいぶんと出遅れてしまいました。 そろそろ飽きてきたころで　昨夜は内職モード 本体の甲羅のほうをまとめてボイルしてほぐす 足はよかったんですが　もう甲羅の所は面倒でいい　って　😓 まとめてボイルしてさまして ...
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