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みっちゃん !(b^ー°)のブログ一覧

2008年07月07日

今日の晩ごはん～♪

ワンパターンです（自爆!!）

今日は

『舞茸とほうれん草と
シーチキンの和風パスタ』

で～す!!

①フライパンにオリーブオイルとガーリック・鷹の爪を入れて熱します
②舞茸は小さくほぐしてほうれん草（冷凍）は解凍します
③②の材料を炒めて、シーチキンをいれます
③味付けは
・塩
・コショウ
・濃縮だし醤油
④パスタをチョット固めに茹でておいて、茹で汁（少量）に“岩のり”を溶く
⑤フライパンの中の“具”にパスタをいれ、④の茹で汁をかける
⑥混ぜ合わせるようにして具とパスタを絡めてできあがり～～～♪

彩りに“小口ねぎ”とか････

オレの料理にそんなんあるか～～～～～い（爆笑!!!）

Posted at 2008/07/07 20:54:45 | コメント(7) | トラックバック(0) | ごはん日記 | グルメ/料理

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みっちゃん !(b^ー°) [ 滋賀県 ]

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