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SIXPADのエアロバイク
The Bike Smart を導入しました😙

コレはスマホとBluetooth で連動して
トレーニングできます。




有酸素運動出来ますね。

マグネット負荷なので、
漕いでも音が殆ど出ません。
マンションにはモッテコイです。

昔持っていた業務用のエアロバイクは、五月蠅かったなぁ、、、。

ただ、サドルが合わずお尻が痛いので、
別のモノに交換しようと思っています💦

車ネタじゃ無くてスミマセン😅
　
5月17日にSIXPADのパワースーツの購入のブログを書かせてもらいましたが、早くも体重計の体組成計で変化が出て来ました。




グラフの一番上が筋肉量で真ん中が体脂肪、
一番下が骨です。
丁度グラフに変化が始まったのが5/17からです。

現在までに、
筋肉量が＋4.9%
体脂肪が−5.1%.
と変化して来ています。

勿論、SIXPADパワースーツとFoot Fit3の使用意外、何も運動もしていません。



スマホアプリで連動してコントロールできます。上半身、下半身と強さも変える事が出来、
一回で23分のトレーニングです。コレを朝と晩の1日2回やってます。
コレはアプリの無料機能で、月990円のオンラインレッスンはまだ契約していません。

身体は少し筋肉💪が付いてきた実感があります。

いやー凄いですねー(^_−)−☆

運動不足解消出来そう、、、？

ただ有酸素運動で付けた筋肉では無いので、
パワーとか俊敏性は無いと思いますw

車ネタで無くて恐縮です。😅

先日届いたSIXPADパワースーツをはじめて
やってみています。

電極を霧吹きで湿らせて直に着用するのですが、
濡らしているので、着るのが大変でした。

今は良いですが、冬は冷たいので、
着用時だけ、忍耐が必要そうです。



上下で動きを
シンクロ出来ます。

おはようございます。
今日も車いじりです。
(写真は内容と無関係ですw)

そろそろ一旦終わらせて、
家族を何処かに連れて行かないと、
不満が募って来ていたので対処しました。😅

来週の平日の浦安の夢の国のチケットと
ラウンジの予約を入れてあげました。😃

今は、土日とかは値段が高いのですね。
知りませんでした💦

前から行きたいと言っていたので、
喜んで貰えると思います。
来週の平日は私は仕事休めないので
家蔵には申し訳ないですが、
電車で行ってもらいます。

先日、SIXPAD Foot Fit3を使い始めて、
だいたい3週間。効果が出るのが3週間前後と聞き及んでいました。
最近、脚(主にふくらはぎ)の筋肉に変化が出て来ました。(効果は膝上少しまで)

元来EMS機器の効果にはさほど期待をしていなかったのですが、この結果にはピックリしています(OvO)

脚でこんなに効果あるならと、
パワースーツの上下とコントローラー(各別売)を
奮発して購入してしまいした😅


こちらは、ボトムス

テレワークで運動量が極端に減っているので、
横着して身体の筋力が維持出来るなら？と
邪な考えです🤪

この後製品は、ジェルパットを使わず、
霧吹きで湿らせて、筋肉💪に通電し
鍛えます。

さてさて、良い効果があります様に🙏