1週間毎の状況報告の日がまいりました。(・ω・A;)アセアセ
今週は、水曜日と金曜日の2回も寿司をつまみに
行きました。(_ _|||)ダメジャン
わたしは、庶民的な回る寿司派なのですが、
2貫×10皿はペロリと軽く食べれちゃいます。
そして、それとは別に、必ずスイーツまで
たどりつきます。
以前、職場の女の子たちとボーリングをしたとき、
ランチに回る寿司で食事をしました。
そのとき、嫁入り前の若い娘は
3皿!
「今日は喰うぞ!」と騒いでいた四十路レディでも
5皿でした。( ゚д゚)ポカーン
次々と箸を置いて「おなかいっぱ~い!」と言う
グループの中で、「あと、5~6皿食べるから
待っててね!」と言えず、わたしも箸を置きました。
いくらどでかい汁椀の味噌汁サービスが付いてても、
わたしにはメインを目前に前菜だけで中断したような
物足りなさを感じたランチになりました。
今週は2回とも、夫婦二人で行ったので、何の気も
つかわずにお腹いっぱい食べてきました。
水曜日はともかく、金曜日の昨日は1週間毎に設定した
状況報告の前日だから、ヤバイな~と感じつつも、
2貫×10皿とスイーツがお腹に入ってしまいました。
その後家に帰ってからも、子供たちと鍋をつつき、
しょっぱいポテチに手が止まらず、胃袋MAXコースに
なってしまいました。
後悔しながらも、寝る前に
完全習慣型 基礎ダイエット法を
やりましたよ~☆-(´>ω・`)b
∵.☆:*・∵.゜ .★.・∴.・∵+:*・∵.:
☆ 本日のデーターチェック ☆
∵.☆:*・∵.゜ .★.・∴.・∵+:*・∵.:
体重 56.4kg
BMI 22.2
体年齢 43歳
骨格筋率 24.5%
基礎代謝 1205
内臓脂肪レベル 5
体脂肪率 32.4
(〃゜△゜〃)えっ!そんなもの?
体脂肪はしかたないよね(´-ω-`;)ゞポリポリ
Posted at 2007/12/15 12:48:53 | |
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ダイエット | 日記