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イイね！
   
2009年08月25日

何でだろう？

ここ１ヶ月位、眠れない。
と言うよりも、午後１１時にベッドに入り、寝付くのが午前３時。
毎朝５時半には起きないとダメなので、睡眠時間が非常に不足している。
会社も家庭も絶好調だし、悩みと言ったらゴルフのスコアー位。
だから昼間、非常に眠い。。。
流石に辛くなったので昨日「ドリエル」を購入。
飲んで床に着くも、寝付けず・・・・。
薬の眠気と寝付けない気持ちとバトルを開始、超～イライラモードに突入！！

どうしちまったんだオレ！

精神的に病んでるのでしょうか？
病んでいる事に気づいて無いのでしょうか？？
女房殿が、○○○の為に、晩御飯に「興奮剤」を混入しているのでしょうか？？？

本当に「眠り方を忘れちまった」様です。。。。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/08/25 16:43:48

   

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この記事へのコメント

よし〇
2009年8月25日 19:44
幸せ過ぎて常に「興奮状態」とか？？

でも寝ないといけない時に眠れないって辛いですよね。
わかります。
私はそんな時は酒飲んでます。
コメントへの返答
2009年8月26日 11:22
幸せ過ぎて常に「興奮状態」とか？？
↑↑確かに幸せですが・・・・。

酒パワーも借りたいのですが・・・。
シンジュ
2009年8月25日 21:36
僕だったらビールふくろで爆睡しちゃいますが…
寝られないのは辛いですね冷や汗
コメントへの返答
2009年8月26日 11:24
酒の力を借りたいのですが、夜中に現場からの呼び出しが有った時に、運転出来なくなっちゃうんで・・・・。
ユイたん
2009年8月25日 22:30
眠りたいのに眠れないのは一番ツライですね。

そういうときって自分では気付かない何かが
心の奥底にあるのでしょうか。


私は幸い眠れない～となったことは少なくて
いつもお休み→３秒らしい…

でも昼間眠いことが多いのはそれっては
やっぱり睡眠時無呼吸～なのかなぁ
コメントへの返答
2009年8月26日 11:26
睡眠時無呼吸症候群・・・。
私の会社でも、よく耳にする言葉です。

病院で検査出来るそうです。
今、私が病院で検査したら・・・・。
家より爆睡かも・・・。
だって、夜より昼間の方が眠いんだモン！
beatvita
2009年8月25日 23:07
自分も寝付きが悪いことがあるけど、
せいぜい1～3日程度なのでそんなに長い間だと気になりますね。

運動したり、音楽聴いたりして気分を変えるか、
後は意外にもう寝ないと決めたとたんにバタンと寝ちゃいます。
コメントへの返答
2009年8月26日 11:28
音楽ですか！
昔、α波ミュージックが、良い眠りに入れると
聞いた事があります。

帰り（仕事中かも）にツタヤに行って来ます。
ｅｉ♪
2009年8月26日 10:01
私、おととしの今頃そうでした。
眠らないとって焦るし…

運動不足と指摘され
毎日ストレッチするようにしたら
眠れるようになりました。

奥様とウォーキングされたらどうでしょう？
コメントへの返答
2009年8月26日 11:31
月曜日から金曜日のほとんど毎日、
ゴルフ練習場に寄って大汗かいて運動してます。
今夜からウォーキンクも開始します。

心配頂き、ありがとうございます。
メガｇ将軍
2009年8月27日 9:32
それは辛いですね・・・

私はベッドに入ったらコンマ１秒で爆睡開始タイプです。
でも寝てるの勿体無い派で充電完了したらとっとと起きてゴソゴソしてますけど～

常時寝不足だから寝れる時は即寝れる！　なんてやり方は間違いですかねぇ？
mashiro★
2009年9月2日 11:23
私も10年以上不眠に悩まされて来ました。原因は若い頃、徹夜に仕事でなってしまうことも多く、寝てはいけない、と思うようになったからです。

今年、レイキというものを習ったのですが、
（怪しいと思われるかもですがヨーロッパでは医療行為として認められているものです）それが自分にはあっており眠りが深く気持ち良く起きれます。参考までに。

   

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