α波ミュージック

昨日は、沢山眠れました。
ツ○タヤに行き、α波ミュージックＣＤを購入して、
部屋の電気を消して、小さな音で流して床に着きました。

以前からα波と言うのは聞いてましたが、こんなに効果が有るとは・・・。

友人が夜泣きする子供を何とか寝かし着けようと、聞かせて良い結果だったのを
思いだして、「子供に効くなら、オッサンにも・・・。」と購入。

モーツアルト以来、久々の「クラシック」ＣＤの購入です。

人間はリラックスしている時に脳からα波が出ているらしく、それを音楽から取り入れて
リラックスさせる作戦です。

聞き始めは、「こんなんで寝れる？」と半信半疑でしたが、作戦は見事にハマり、
５～１０分程度で眠ってしまいました。

今朝、女房殿が「昨日は、私より早く寝ちゃったね」と驚いてました。

皆様に大変ご心配を御掛けし、コメントやメッセージを頂戴しまして、
本当に「ありがとうございました。」

当分、コノ作戦で行きます。