かい盆>^)))< ～～のブログ一覧

昨日娘が

北海道へ1人旅立ちました･･･

ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

寂しいです･･･＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ


朝五時に起きてフェリー乗り場まで行く中


心配ばかりの私に娘はこういいました


「ママが泣くんじゃないの?」｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡






明るく・仲良く・元気よく
(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯローカルネタです

いってしまいました････





船に乗り、窓から私たち家族を見つけて



手を振る娘･･･



そして手を振りかえす･･･





また手を振る娘･･･





ずっと手を振りかえす･･･





手を振ることに飽きた娘････(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ





ボーーーーボーーーーーっ




感動のしばしの別れの音に逆らって
すぐさま友達になった二人と消える娘････
;｀;:ﾞ;｀(;T;ж;T; )ﾌﾞﾌｫｫ




岸壁から離れた時には、もう娘は遊びに夢中できづいていなかった･･･





ｵｰｲ!! L(TωT L)Ξ(」TωT)」ｵｰｲ!!


お友達沢山作って思い出いっぱい
無事故で帰ってきてくれたらﾟ+｡:.ﾟィィﾅﾟ.:｡+ﾟ (´ゝ｀))

まだ私も勉強中ですが・・
まじめなお話です・・知っていて損はないお話よん♪


熱中症

よく耳にはしますが、意外と対処法や見逃してはいけないサインを
知らない方が多いと思います。

まず、勘違いしてしまうのが

日の当たらない室内だと大丈夫という知識です。

それは大きな間違いです!!

熱中症とは、暑さや熱にによってからだに障害がおきることだそうで、
「中」という文字が「中る（あたる）=毒気を身に受ける」という意味からくる由来らしいです。


ポイントとしては、症状がインフルエンザににているそうですが


↓　↓　↓　↓　↓

○発汗
○頭痛
○めまい
○嘔気・嘔吐
○脱力感
○痛みのある筋肉のひきつけ
このまま放置すれば、致命的となりうるので早めの対処をしてください。


参考までに～上にある画像が、熱中症の人の顔つきだそうです

重篤なサインはこちらです！！

↓　↓　↓　↓　↓

○意識不明の言動、もうろう状態、うわごと

○飲水ができない

○皮膚乾燥（発汗停止）触ると熱い

○浅くて早い呼吸・意識がない・反応がない

○全身のけいれん




こうなれば、すぐにでも119番通報してください！！




【軽症の方の手当て】

↓　↓　↓　↓　↓

○最初に涼しい場所に移動させてください

○とにかく体を冷やします、もし氷などがあれば首・脇の下・太もものつけ根を冷やしてください。水で冷やす場合は、冷たい水より水道水のほうが、冷たさが持続するそうです。

○脱水症状になっているので、水分をとってください。その場合少し塩をいれてください。もしくは塩分の入っているスポーツドリンクを飲ませてください。



軽症でも見る見るうちに、悪化することもありますので
体温測るなどして、ちょっとおかしいと思ったらすぐに診察を受けることを
お勧めします！！


暑い夏ですが、ぜひ自分の管理を心がけてみてくださいね(｀･ω･´)ゞヶｨﾚｨｯｯ!!

バッサリ逝ったブ━━(;.;:´;,.゜;,;3;,;゜;,)━━ッ!!



ハイハイッ┐(-д-｀；)┌ ここから本題にはいりますっ




痩せている方でも
ポッこりお腹のあなた!!






そう、あ・な・た・です
ﾄﾞ━m9っﾟДﾟ*)━ ﾝ !!!

たった1分間(初級)でなんとウエストが

マイナス3ｃｍ減

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n´∀｀)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

というあなた･･･

ぜひ
こちらの口座まで振り込んでください(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ

近々痩せる壷が届きます･･･(▼∀▼)ニヤリッ


なんてオチではない！！


やってみました私


まじで腹にきくーーーーっ


では、まず最初に実行してもらいたいのが

これこれっ







↓　　↓　　↓






まてまて、あせってスクロール早いよっ





↓　　↓　　↓





実は･･


ポッこりお腹は実は背中に筋肉がないからと
知ってました？

その診断方･･･

①両手を後ろに組んでグーット背筋に力をいれる
②その状態で組んでる手を離す
③ビョンと肩幅より手が離れた方は、背筋ないですね

差が0～3センチの場合は「初級」
差が4～6センチの場合は「中級」
が7センチ以上の場合は「上級」



ということだ･･･



そして問題の、エクササイズはこちら


↓　↓　↓





やっぱり教えるのやめようかな～(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ



ハイ(-Д-)冗談っ


まず、初級も中級も床に両肘をつけるようにします
初級の方は、四つんばいスタイル(*v.v)｡｡｡　しかし･･･忘れた(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ

ただ、この体制でお腹に力いれるときついっ確かに


中級の人は、肘だけのこして足をのばす。
そしてお腹だけ浮かせて３０秒････×５回

(((・д・)))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙくるよ～～～


これは、まじできます！！


たった一日やっただけでも、変化は感じられますヾ(´∀｀*)ﾉｧ


ですが！！

注意



これは一時だけで数時間後には戻ります(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ




しかーし！！



毎日やると、体が覚えるそうです♪


だか、毎日たったこれだけ挑戦してみませんか？


ぜひ自分には関係ないと言わず、引き締まったお腹を手に入れてみてください♪



さあ、今日からあなたも


美へそエクササイズ



個人差がありますので、効き目がでなくても
文句は受け付けませんっ(´･д･`) ｼﾗﾈ

娘が
今ミュージカルの練習に週三日いってます!!

元々習い事沢山の彼女でしたが

月曜はピアノとミュージカル
火曜は公文とミュージカル
水曜は体操
木曜日はフリー
金曜日は公文とミュージカル

土曜の習字は意地悪ババにより解雇(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ貧イウナヨ

今の子供は習い事で忙しいのです･･･
というより、

今の教育は、ゆとり教育・家族との触れ合いを目指したが、結局は親も働いていて子供がブラブラする時間が多くなったという結果の表れです。
変質者も多いため、ブラブラさせるのはとても危険な世の中、習い事をするこが多いようです～(全員がそうではないですよぉ)

ハードスケジュールにもかかわらず
疲れているのに文句一つ言わず、頑張っています


よほど好きなんでしょうね～


それで既製品の靴でもよかったんですが
ちょっと白いバレーシューズをアレンジしてあげました♪

写真にはありませんが、衣装もレースをつけたり
残り一ヶ月さらに楽しんでくれるように、母も夜なべしました～

案の定「かわいい～」と喜んでくれて
またはりきって頑張っています♪

よし母もスタッフとして、いろいろ頑張っているけど
あと少しだ～とそのとき･･･

「お母さんも最後ステージあがって、振り付けあるからね」
(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ

これは秋田の有名な

ババヘラ


しかも薔薇盛りです!!

特に意味はありませんっ(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ




ただ、土日お会いした方々に
一言言わないと冷たい人間だと思われるので
一言だけ･･･






蟻蛾糖




産まれてこの方20数年(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ
また新たな出会いができました。

食べるたびカラを盆に渡す、若者
どうみても、のせているだろ!!やっと出会えたあの方
究極の垂れまでみせ、頼りになるあの方
実際もポツンっだったポツン
意外とお洒落で、鼻の下が膨らんでいる青髭
影を使って生息、実は逝けている若者

あともう1人･･･ヾ(ﾟдﾟ;) ｽｯ､ｽﾏｿ
特命係長激似なのに、奥さんに支配されている只野仁

ありがとう♪本当にありがとう♪

そして、久しぶりのお友達･･･
後ろがっけを触ると恥ずかしがる目の澄んだ青年
何気に貴公子のような雰囲気をだしているあの方



んで、



自称!!永遠の25歳は、盆の年下だった!!意外と好青年のあの方
年中日焼けしてるか確認できなかった∃ﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖ∃
もっと話したかったね～!!あの長文メールのやり取りのように(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ



そして



金髪の王子との出会い･･･
こんなに心に残る奴だとは予想もしていなかったぜっ
子供たちの姿は親の鏡というくらい、親子共々真っ直ぐな心で
優しさがあふれてました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡本当にありがとう♪

数年後あのこたちが「(・∀・)氏ね!!」言わないようにだけお願いします。
んで、約束したんだからコイよ(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ

ぜひ、みなさんこちらに来る計画を今から立ててみませんか?

PS
半分ヒゲで半分たれの方を忘れていました。確認したんだけどな～まぁ★世話なったね(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯ