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気ままなぶつぶつ日記
イイね！
   
2011年08月02日

気分は・・・。

気分は・・・。 忘れもしない去年の８月３日の健康診断・・・。
悪夢のような結果を宣告され、それからはや一年。

本日、健康診断を終了させました。
結果は・・・。

上々です♪

血圧が基準値より高かった以外、その他全て正常値内でした＾＾
いや～、一年の努力が報われたすがすがしい日となりました♪

↑一応、栄養士さんから高血圧に対する指導はうけましたが（苦笑）

これに安心せず、更に体重を絞り込もうと新たなる目標を決意した次第でありまする（笑）
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/08/02 14:27:00

   

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morrisgreen55さん

この記事へのコメント

transfer
2011年8月2日 16:10
ダイエット！
よく頑張りました＾＾

まずは「歩くこと」「走ること」「泳ぐこと」ですかね！
あとは・・・暴飲暴食を慎むこと（爆）

僕はカロリー摂取が趣味ですのでそれ以上に動くことにしています＾＾
コメントへの返答
2011年8月3日 17:14
どうも♪

ありがとうございます＾＾
←確かにソレが一番！でも走るのは調子にのって足がやられたのでそれ以来慎んでいます（苦笑）

食べて運動、それが一番なんでしょうね～＾＾
A×CE
2011年8月2日 16:24
太るのは簡単だけど
絞るのは大変ッスよねo(＞＜)o

無理せずコツコツが一番ッス(^_-)-☆
コメントへの返答
2011年8月3日 17:15
どうも♪

おっしゃるとおり！！！！！！
太りのはあっという間・・・。

痩せるのは・・・。

かなりの努力が必要っす（苦笑）
柘榴（ざくろ）
2011年8月2日 21:58
こんばんわー。
すごい！！
羨ましいなぁ～。
私は身長・体重とも去年とまったく同じでした(；´Д｀)
食べることが大好きだからダイエット厳しいんですよねぇ。。。orz
コメントへの返答
2011年8月3日 17:16
どうも♪

ある意味食べるのが大好きで食べてるのに太らないって一番いいじゃないですか～＾＾

わたしゃ、調子にのって食べるとすぐに跳ね返ってきますｏｒｚ
minimal
2011年8月2日 22:25
こんばんわ！

それはそれは良かったですね♪
私は今年辺りはちょっと危険な香りも?!^^;
去年イエローカード貰っています(笑
コメントへの返答
2011年8月3日 17:18
どうも♪

ありがとうございます＾＾
私も去年はレッドカードくらいましたが、今は何とかチャラになりました（苦笑）
イエロー、とかレッドはもうもらわないようにしないと。。。
エボペケ＠漆黒の槍騎兵
2011年8月2日 23:41
どうもです。

あ、悪夢のような申告！？((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
だがしかし、それを振りきってフィニックスのように復活！！（笑
健康第一！！
体あってなんぼですからね。

当方不摂生しまくりダメダメ生活地鶏ですが、なんか健康診断だけはいいんですよね。
絶対、うちの会社の診断見ていないって・・・・・。
そのうち・・・・パタっ・・・・って行くんだろうなぁ～。( ´Д｀)=3 ﾌｩ
コメントへの返答
2011年8月3日 17:20
どうも♪

いや～、何とか踏みとどまりましたよ（苦笑）
このままズルズルいってると薬漬けの生活が待ってた悪寒が・・・。

いいじゃないですか～、指摘がないってすばらしいじゃないですか！
パタっといったらそのときはそのとき？！（爆）

   

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