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2011年12月11日 イイね！

再始動

再始動
久しぶりに90分以上走りました。 11月13日の宮古島マラソン以降 順調に回復していたつもりでしたが、4日後までエアロバイクのみのトレーニングで5日後に初めてのｊｏｇ。 筋肉のダメージも無い感じだったんですが 500メートル位走ったところで左ふくらはぎに異変が… 完全に肉離れ状態でした。 ...
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Posted at 2011/12/11 20:55:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | マラソン | 日記

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「[整備] #その他 ミラー型ドライブレコーダー加工取付け① https://minkara.carview.co.jp/userid/344628/car/249849/6258204/note.aspx」
何シテル？   03/08 15:20
車・バイク大好きなおじさんです。DIYの鬼を目指しています。まだまだ現役のマラソンランナーなので 月間走行距離は人間・ビートル・ゼファーの順番になっちゃってます...
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