きーびーのブログ一覧

今日も快晴。

梅雨はどこに行ったんでしょうね？

画像は１２時半の石垣島です。

サロマ湖１００キロまで４週間。追い込む練習は今日が最後です。


一度に３０キロ走るのは今日までなので　少し気合を入れて…


前半は控えめに…



後半は頑張りました。



前半が１時間１７分１９秒、後半が１時間１１分５６秒。

暑い中 よく走れました。

膝も大丈夫みたいなので　後は上手く疲れを取らないといけませんね。

車弄りも少し控えないと…　←できるかな～？（笑）

昨日・今日と梅雨とは思えない良い天気です。

福木の花の時期も終わりなので末っ子と一緒にカーポートの屋根をお掃除。


枯れた花が溜まって汚くなっています。



庇に上ってお掃除中



エアガンでプシュプシュと…（結構楽しんでます　笑）



こんなに溜まってました。



これですっきり～（*^^*）


次の機会にこびり付いた水垢も落とさないといけないですね。

昨日は組合の総会がありました。

総会、懇親会が終わった後　理事長のＮさん宅で二次会…（いつものメンバーです）

アーケードやマラソンの話題で盛り上がり 気付いたら1時過ぎ。

日頃 規則正しい生活をしているので夜更かしはきついですね^^;

今朝も意地で1時間のトレーニングをしてきましたが さすがに眠たいです（笑）

昨日　駐車場から出ようとバックに入れてモニターを見ると何か変です。

逆さま！！！

カメラは鏡像と正像の切り替えができるのですが 何故か上下反転。

どうなっているんでしょうね～^^;

また仕事が増えました。

北海道遠征（サロマ湖１００キロ・６月２８日）の日程が決まりました。

今年は総勢６人。

例年は大会の後に２日間遊んでから帰ってくるのですが、今年は大会の翌々日 火曜日から高１の息子の期末テスト。(旅行中も勉強するのが参加の条件です　笑)

いろいろ考えた末、２５日（木）の夕方石垣を出発して那覇乗り継ぎで午後９時過ぎに東京に到着。
空港内のホテルに宿泊して２６日はディズニーシーで遊びます。

２７日の早朝 東京から北海道（女満別）へ。

今回は主催者企画のツアーで参加するので　移動は専用のバスです。

２８日の大会後は網走で一泊して（これもツアーに含まれています）翌２９日の朝 女満別から東京へ（ツアーはここまで）。

午後から那覇経由で１９時４０分に石垣着。


大会前に遊んで大丈夫かな？とも思いますがほどほどにすれば何とかなるはず（笑）

相変わらず結構な費用が掛かりますが、大勢で旅行する機会はあと何年あるか分からないので頑張ります。


トレーニングも今のところは順調なので 今年こそは自己記録を出したいですね。（できれば８時間２０分くらいで走りたいです　←目標公開で自分にプレッシャーをかけてます 笑）


さて、今日は雨はやんで日が射してきているので 出勤をゼファーにするかビートルにするか迷ってしまいますね^^;